Raih Emas
Di SLB, Chahyo seakan menemukan habitatnya yang kondusif. Di antara teman-teman SLB, Chahyo menjadi idola terutama di kalangan kaum hawa. "Iya benar…saya menjadi idola dan banyak ceweknya," kata Chahyo membenarkan sambil tersipu malu.
"Sampai-sampai ada beberapa cewek yang mengidolakan Chahyo mentransfer pulsa untuknya," kata Esti bangga.
Kharisma yang terpancar dari Chahyo itu semakin nyata ketika dia menunjukkan kemampuannya dalam bidang olah raga, khususnya tenis meja. Catatan prestasi Chahyo dalam bidang ini terus terukir, di antaranya juara I tenis meja perseorangan pada Pekan Olah Raga Tunagrahita Nasional tahun 2006 dan juara III dalam Pekan Olah Raga Tunagrahita Daerah DKI setahun kemudian.
Chahyo yang mulai direkrut Special Olympics Indonesia (SOIna) sejak kelas 5 SD dinyatakan lulus seleksi oleh untuk mengikuti lomba snowshoeing (lari di atas salju) dalam rangka olimpiade musim dingin tunagrahita internasional 2009 di Idaho Amerika Serikat yang berlangsung pada 7-13 Februari 2009. Olimpiade yang mempertandingkan 7 cabang ini diikuti kira-kira 2.500 atlet tunagrahita dari lebih 100 negara. SOIna sendiri mengirimkan 3 altet yang satu di antaranya adalah Chahyo.
Pada pertandingan tersebut Chahyo mendapatkan emas untuk nomor 100 m dan perunggu nomor 200 m. Sedangkan 2 atlet yang lain: Abdul Hadi (24) yang mendapat emas pada nomor 400 m dan Johannes Nugorho Kurniawan (36) yang mendapat perunggu untuk nomor 50 m dan ribbon untuk nomor 25 m.
Punya Pacar
Dalam kehidupan sehari-hari, penyandang tunagrahita kerap dipandang sebelah mata. Dari fisik saja mungkin tidak banyak yang tertarik, apalagi mau mengenal lebih jauh. Selain itu, dari penyandang tunagrahita sendiri mungkin masih dikungkung oleh harga diri rendah.
"Ini tidak terjadi pada Chahyo. Dia itu orangnya mau maju dan mau berguna bagi banyak orang sekalipun memiliki keterbatasan," tutur Esti.
Setelah lulus dari SMA di SLB Budi Daya, Chahyo kursus otomotif selama 3 bulan. Setelah itu, Chahyo bekerja selama sebulan sebagai waitress di Taman Hek Restoran Kramat Jati. Bulan berikutnya, ia bekerja di pabrik tissue Condet sebagai pengepak selama sebulan. Yang menarik, Chahyo saat ini tercatat sebagai mahasiswa Universitas Indonesia Fakultas Politeknik jurusan Mesin semester 1.
"Sejuah ini saya, alhamdullilah, dapat mengikuti kuliah. Saya mulai tertarik dengan mesin setelah melihat kakak saya Fidi yang membuka bengkel motor di rumah," kata Chahyo.
Chahyo bisa meraih pencapaian sejauh ini berkat dukungan dari penuh keluarganya: kedua orangtua dan 4 saudaranya. "Dia sangat istimewa dalam keluarga. Kami lindungi dan terus memberi semangat padanya," kata Esti.
"Kami, saudara-saudaranya, sering bercanda dengan dia. Kami pun siap membantu dan mendengar segala ungkapan hatinya, entah itu soal aktivitasnya, pengaduannya ketika diomongin orang lain di belakang sampai soal ketertarikannya pada cewek," tutur Fidi.
Chahyo yang mengaku telah punya pacar kelas 2 SMA di sekolah biasa ini bertekat untuk terus berlatih dan berlatih. Harapannya prestasi demi prestasi dapat terus diukirnya pada waktu-waktu mendatang. "Selain itu, saya sebenarnya bercita-cita mau menjadi polisi," harap Chahyo.
Ada banyak orang yang memiliki keterbatasan, tetapi ternyata hanya sedikit saja yang secara positif mengasah dan mengembangkan potensi yang ada dalam keterbatasannya itu. Chahyo adalah salah satu dari sedikit orang tersebut.
Jumat, 28 Mei 2010
Seorang Anak Penyandang Tuna Grahita 1
Penyandang Tuna Grahita Itu Raih Emas di Amerika
Rabu, 18 Februari 2009 | 22:09 WIB
Fransiskus Asisi Agung Setiawan
Chahyo Estiadi Budi Syahputro dengan medali emasnya
TERKAIT:
* Aksi Penyandang Cacat Pukau Penonton di GKJ
BEGITU mendengar keterangan soal anaknya Chahyo Estiadi Budi Syahputro dari tetangga yang mengunjunginya, napas Ibu Esti seakan tertahan. Radang usus yang sudah tak dipikirkannya lagi membuatnya mengerang perih. Tak terasa sudah hampir 2 bulan ia terbaring di rumah sakit. Namun ia tidak bisa berbuat banyak untuk anaknya.
"Chahyo hampir setiap hari jatuh dari tempat tidur sejak ibu dirawat," kata tetangga itu sebagaimana dikenang Esti.
Esti, ibu Chahyo, dirawat selama 2 bulan di rumah sakit karena radang usus. Sepanjang waktu itu, Chahyo yang dijaga oleh pengasuh hampir setiap hari jatuh dari tempat tidur. Umur Chahyo, yang lahir di Jakarta 17 November 1987, saat itu berumur 1,5 tahun.
Koma 3 Hari
"Saya tidak melihat ada perubahan dalam diri Chahyo sejak dari terakhir ia jatuh. Namun 6 bulan kemudian mulai kelihatan sebenarnya apa yang terjadi pada anak saya," tutur Esti yang tinggal di Kecamatan Keramat Jati ini.
Esti mengenang, pada 23 Desember, saat mentari beranjak mendekati titik puncak, tiba-tiba Chahyo kejang-kejang di dalam bus. Saat itu mereka dalam perjalanan ke Gelael untuk belanja setelah Esti mendapatkan voucher.
Seketika itu juga anak malang tersebut di antar ke Rumah Sakit Universitas Kristen Indonesia, Jakarta Timur. Chahyo langsung koma selama 3 hari. Selama perawatan 2 bulan Chahyo sempat diambil cairan sumsum tulang belakangnya untuk diperiksa. Menurut dokter, Chahyo mengalami radang otak yang diakibatkan benturan kepala Chahyo ke lantai, saat jatuh dari tempat tidur. Dan itu terjadi hampir setiap hari selama 2 bulan.
Lepas dari masa kritis, perkembangan Chahyo mulai terlihat berbeda dengan anak-anak seusianya. Chahyo mengalami kelumpuhan sementara, sehingga baru pada umur 2,5 tahun ia bisa berjalan. Sebelumnya, ia selalu menyeret kakinya jika berjalan. Selain itu, Chahyo juga cadel ketika berbicara dan sulit menangkap jika diajak berkomunikasi.
Sekalipun demikian Chahyo yang dikenal periang dan ramah ini tetap menapaki jalur akademis. 2 tahun dihabiskannya di TK Respatih Keramat Jati. Lalu ia melanjutkan ke SD 010 di Batu Ampar, tetapi hanya sampai kelas 2 SD. Maklumlah Intelligence Quotient-nya (IQ) hanya 70. "Anak saya tidak bisa mengikuti pelajaran. Oleh karena itu saya pindahkan dia ke SLB (Sekolah Luar Biasa) Budi Daya Cijantung," kata Esti.
Menurut psikolog, IQ di bawah 70 membuat seseorang lamban dalam berpikir dan belajar serta mengalami kesulitan dalam berbicara. Kepada mereka ini tidak lagi dikatakan mental retardation (cacat mental) karena dinilai akan semakin merendahkannya, tetapi mereka memiliki keterbatasan intelektual atau intellectual disabilities.
Rabu, 18 Februari 2009 | 22:09 WIB
Fransiskus Asisi Agung Setiawan
Chahyo Estiadi Budi Syahputro dengan medali emasnya
TERKAIT:
* Aksi Penyandang Cacat Pukau Penonton di GKJ
BEGITU mendengar keterangan soal anaknya Chahyo Estiadi Budi Syahputro dari tetangga yang mengunjunginya, napas Ibu Esti seakan tertahan. Radang usus yang sudah tak dipikirkannya lagi membuatnya mengerang perih. Tak terasa sudah hampir 2 bulan ia terbaring di rumah sakit. Namun ia tidak bisa berbuat banyak untuk anaknya.
"Chahyo hampir setiap hari jatuh dari tempat tidur sejak ibu dirawat," kata tetangga itu sebagaimana dikenang Esti.
Esti, ibu Chahyo, dirawat selama 2 bulan di rumah sakit karena radang usus. Sepanjang waktu itu, Chahyo yang dijaga oleh pengasuh hampir setiap hari jatuh dari tempat tidur. Umur Chahyo, yang lahir di Jakarta 17 November 1987, saat itu berumur 1,5 tahun.
Koma 3 Hari
"Saya tidak melihat ada perubahan dalam diri Chahyo sejak dari terakhir ia jatuh. Namun 6 bulan kemudian mulai kelihatan sebenarnya apa yang terjadi pada anak saya," tutur Esti yang tinggal di Kecamatan Keramat Jati ini.
Esti mengenang, pada 23 Desember, saat mentari beranjak mendekati titik puncak, tiba-tiba Chahyo kejang-kejang di dalam bus. Saat itu mereka dalam perjalanan ke Gelael untuk belanja setelah Esti mendapatkan voucher.
Seketika itu juga anak malang tersebut di antar ke Rumah Sakit Universitas Kristen Indonesia, Jakarta Timur. Chahyo langsung koma selama 3 hari. Selama perawatan 2 bulan Chahyo sempat diambil cairan sumsum tulang belakangnya untuk diperiksa. Menurut dokter, Chahyo mengalami radang otak yang diakibatkan benturan kepala Chahyo ke lantai, saat jatuh dari tempat tidur. Dan itu terjadi hampir setiap hari selama 2 bulan.
Lepas dari masa kritis, perkembangan Chahyo mulai terlihat berbeda dengan anak-anak seusianya. Chahyo mengalami kelumpuhan sementara, sehingga baru pada umur 2,5 tahun ia bisa berjalan. Sebelumnya, ia selalu menyeret kakinya jika berjalan. Selain itu, Chahyo juga cadel ketika berbicara dan sulit menangkap jika diajak berkomunikasi.
Sekalipun demikian Chahyo yang dikenal periang dan ramah ini tetap menapaki jalur akademis. 2 tahun dihabiskannya di TK Respatih Keramat Jati. Lalu ia melanjutkan ke SD 010 di Batu Ampar, tetapi hanya sampai kelas 2 SD. Maklumlah Intelligence Quotient-nya (IQ) hanya 70. "Anak saya tidak bisa mengikuti pelajaran. Oleh karena itu saya pindahkan dia ke SLB (Sekolah Luar Biasa) Budi Daya Cijantung," kata Esti.
Menurut psikolog, IQ di bawah 70 membuat seseorang lamban dalam berpikir dan belajar serta mengalami kesulitan dalam berbicara. Kepada mereka ini tidak lagi dikatakan mental retardation (cacat mental) karena dinilai akan semakin merendahkannya, tetapi mereka memiliki keterbatasan intelektual atau intellectual disabilities.
Taman untuk Anak Kebutuhan Khusus
Gina Valdez dan anaknya 8 tahun di ayunan yang dirancang khusus ditetapkan pada Morgan Wonderland.RC Perancis Fotografi Gina Valdez dan anaknya 8 tahun di sebuah ayunan yang dirancang khusus ditetapkan pada Morgan's Wonderland.
Morgan's Wonderland, yang dijuluki sebagai pertama di dunia "taman keluarga sangat menyenangkan yang dapat diakses" dirancang khusus untuk anak-anak dan orang dewasa dengan kebutuhan khusus, dijadwalkan untuk membuka 10 April sebelah timur laut San Antonio.
Taman ini adalah gagasan Gordon Hartman, seorang filantropis dan mantan pengusaha, yang bernama itu setelah 16 tahun putrinya perkembangannya dinonaktifkan.
"Taman adalah tentang inklusi," kata Mr Hartman, yang dibangun dengan biaya $ 32.500.000. "Ini tentang mengembangkan sebuah taman dimana kebutuhan khusus anak-anak datang pertama."
Dalam merancang Morgan's Wonderland, Mr Hartman berbalik konsultan tidak profesional tapi menjadi "orang-orang yang menangani ini setiap hari," katanya. "Aku forum publik. Aku berkata, "Aku berpikir tentang membangun taman ini. Katakan apa yang kau ingin. ""
Taman 25 hektar, dibangun di atas sebuah tambang batu ditinggalkan, benar-benar dapat diakses kursi roda, dari swings untuk melatih rides. Ada juga fitur tempat-tempat seperti Desa Sensory, dimana para tamu berinteraksi dalam membuat-percaya tempat-tempat seperti toko mobil dan sebuah studio TV. Ada juga Lingkaran Pasir, semacam kotak pasir raksasa yang dirancang untuk anak-anak di kursi roda.
Pendaftaran untuk tamu khusus kebutuhan dan anak-anak di bawah 3 adalah gratis, dan $ 5 untuk menemani anggota keluarga, teman dan wali. (Reservasi diperlukan.)
Morgan's Wonderland, yang dijuluki sebagai pertama di dunia "taman keluarga sangat menyenangkan yang dapat diakses" dirancang khusus untuk anak-anak dan orang dewasa dengan kebutuhan khusus, dijadwalkan untuk membuka 10 April sebelah timur laut San Antonio.
Taman ini adalah gagasan Gordon Hartman, seorang filantropis dan mantan pengusaha, yang bernama itu setelah 16 tahun putrinya perkembangannya dinonaktifkan.
"Taman adalah tentang inklusi," kata Mr Hartman, yang dibangun dengan biaya $ 32.500.000. "Ini tentang mengembangkan sebuah taman dimana kebutuhan khusus anak-anak datang pertama."
Dalam merancang Morgan's Wonderland, Mr Hartman berbalik konsultan tidak profesional tapi menjadi "orang-orang yang menangani ini setiap hari," katanya. "Aku forum publik. Aku berkata, "Aku berpikir tentang membangun taman ini. Katakan apa yang kau ingin. ""
Taman 25 hektar, dibangun di atas sebuah tambang batu ditinggalkan, benar-benar dapat diakses kursi roda, dari swings untuk melatih rides. Ada juga fitur tempat-tempat seperti Desa Sensory, dimana para tamu berinteraksi dalam membuat-percaya tempat-tempat seperti toko mobil dan sebuah studio TV. Ada juga Lingkaran Pasir, semacam kotak pasir raksasa yang dirancang untuk anak-anak di kursi roda.
Pendaftaran untuk tamu khusus kebutuhan dan anak-anak di bawah 3 adalah gratis, dan $ 5 untuk menemani anggota keluarga, teman dan wali. (Reservasi diperlukan.)
Indonesian Conference on Children with Special needs-Multi Perspective on Inclusion
akarta, – Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi (Ditjen DIKTI), Kementerian Pendidikan Nasional Republik Indonesia berkolaborasi dengan IndoCARE (Indonesia Centre for Autism Resource and Expertise) mengadakan konferensi pers di gedung DIKTI Kemendiknas, Jakarta, dengan narasumber Wakil Menteri Pendidikan Nasional, Fasli Jalal, Direktur Ketenagaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Muchlas Samani dan Chairman of Indocare, Juny Gunawan, Senin (1/3) Sore.
Dalam keterangan pers wamendiknas menyampaikan, “Kementerian Pendidikan Nasional (Kemendiknas) akan memperbanyak keberadaan sekolah inklusi. Saat ini terdapat 811 sekolah inklusi dengan 15.144 siswa. Mereka yang belajar di sekolah inklusi adalah gabungan siswa normal pada umumnya dan siswa berkebutuhan khusus,” katanya.
“Indonesia melakukan pendidikan yang mengarah kepada inclusive educationdengan memasukkan sebanyak mungkin potensi anak dengan kebutuhan khusus ke dalam sistem sekolah formal,” kata Fasli.
Fasli menyampaikan, meskipun anak-anak ini memerlukan kebutuhan khusus, tetapi kalau dimasukkan bersama-sama anak-anak normal lainnya justru lebih cepat kesembuhannya. Anak itu, kata dia, merasa tidak terasing dan bisa mengikuti apa yang dilakukan teman-temannya di sekolah inklusif. “Anak-anak normal, keluarga, dan guru, juga makin tahu bagaimana melayani anak berkebutuhan khusus ini. Akan kita kembangkan di seluruh provinsi dan masuk ke kabupaten dan kota,” ujarnya.
Kemendiknas, kata Fasli, akan berupaya memberikan penyadaran kepada guru dan kepala sekolah agar tidak melihat keberadaan siswa berkebutuhan khusus di sekolahnya sebagai beban. Menurut dia, hal ini adalah tugas mulia yang harus diemban. “Justru mereka yang seharusnya terpanggil bagaimana memberikan akses pendidikan yang bermutu kepada anak-anak yang berkebutuhan khusus ini. Mudah-mudahan orang tua dan pengambil kebijakan seperti DPR dan DPRD juga menuntut supaya pelayanan publik untuk anak-anak ini jangan sampai menjadi kelas dua dan sama dengan anak-anak yang lain,” katanya.
Fasli menyampaikan, Indonesia akan menjadi tuan rumah konferensi tentang anak dengan kebutuhan khusus atau Indonesian Conference on Children with Special Needs. Acara yang akan diselenggarakan pada 11-12 Maret 2010 ini terbuka bagi guru, orang tua, dan tokoh-tokoh masyarakat di seluruh Indonesia. “Seminar akan membahas dari multi perspektif baik dari sisi keilmuan dari sudut psikologi, pedagogi, kesehatan, dan gizi maupun juga dari orangnya, ada orang tua, tokoh
masyarakat, guru, birokrasi, dan legislatif,” katanya.
Untuk mengembangkan sekolah inklusi ini, kata Fasli, pemerintah akan memperbaiki sistem pelatihan guru, mengembangkan Pusat Pengembangan Pemberdayaan Pendidik dan Tenaga Kependidikan Taman Kanak-kanak dan Pendidikan Luar Biasa (P4TK TK dan PLB) di Bandung, Jawa Barat, dan memberikan insentif bagi sekolah-sekolah yang mau mencanangkan dirinya menjadi sekolah inklusif. “Sekolah bisa melakukan pelatihan lokal. Pelatihnya bisa outsource, tapi dananya kita berikan ke sekolah,” katanya.
Direktur Ketenagaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Muchlas Samani, menyampaikan, guru-guru yang sekolahnya berminat menjadi sekolah inklusi akan diberikan pelatihan khusus. Selain itu, akan ada pembimbing khusus yang akan mengajar dari satu kelas ke kelas lainnya. “Harapannya makin banyak sekolah yang mau menerima anak-anak yang punya kebutuhan khusus,” katanya.
Pengurus Indocare, Juny Gunawan, mengatakan, pelatihan praktis diberikan kepada guru dan terapis. Selain itu, ada modul pelatihan bagi pendamping yang mengasuh. Lembaga swadaya masyarakat (LSM) yang khusus menangani anak-anak autis usia 2-8 tahun ini juga akan melibatkan lulusan SMK Sosial untuk dibina dengan modul-modul vokasional menjadi guru di rumah. “Nanti lama-lama akan jadi guru di sekolah atau menjadi shadow teacher,” katanya.
2 Votes
6 Maret 2010 alhafizh84
Kategori: Info Pendidikan Tag: berita asing, berita manca negara, internet, internet sehat, KETERAMPILAN, komputer, konferensi, pendidikan, pendidikan anak, pendidikan internet, pendidikan Islam, pendidikan jasmani, pendidikan komputer, pendidikan rohani
Sumber : BLOG GURU SMP 1 kikim Barat Kabupaten Lahat
Dalam keterangan pers wamendiknas menyampaikan, “Kementerian Pendidikan Nasional (Kemendiknas) akan memperbanyak keberadaan sekolah inklusi. Saat ini terdapat 811 sekolah inklusi dengan 15.144 siswa. Mereka yang belajar di sekolah inklusi adalah gabungan siswa normal pada umumnya dan siswa berkebutuhan khusus,” katanya.
“Indonesia melakukan pendidikan yang mengarah kepada inclusive educationdengan memasukkan sebanyak mungkin potensi anak dengan kebutuhan khusus ke dalam sistem sekolah formal,” kata Fasli.
Fasli menyampaikan, meskipun anak-anak ini memerlukan kebutuhan khusus, tetapi kalau dimasukkan bersama-sama anak-anak normal lainnya justru lebih cepat kesembuhannya. Anak itu, kata dia, merasa tidak terasing dan bisa mengikuti apa yang dilakukan teman-temannya di sekolah inklusif. “Anak-anak normal, keluarga, dan guru, juga makin tahu bagaimana melayani anak berkebutuhan khusus ini. Akan kita kembangkan di seluruh provinsi dan masuk ke kabupaten dan kota,” ujarnya.
Kemendiknas, kata Fasli, akan berupaya memberikan penyadaran kepada guru dan kepala sekolah agar tidak melihat keberadaan siswa berkebutuhan khusus di sekolahnya sebagai beban. Menurut dia, hal ini adalah tugas mulia yang harus diemban. “Justru mereka yang seharusnya terpanggil bagaimana memberikan akses pendidikan yang bermutu kepada anak-anak yang berkebutuhan khusus ini. Mudah-mudahan orang tua dan pengambil kebijakan seperti DPR dan DPRD juga menuntut supaya pelayanan publik untuk anak-anak ini jangan sampai menjadi kelas dua dan sama dengan anak-anak yang lain,” katanya.
Fasli menyampaikan, Indonesia akan menjadi tuan rumah konferensi tentang anak dengan kebutuhan khusus atau Indonesian Conference on Children with Special Needs. Acara yang akan diselenggarakan pada 11-12 Maret 2010 ini terbuka bagi guru, orang tua, dan tokoh-tokoh masyarakat di seluruh Indonesia. “Seminar akan membahas dari multi perspektif baik dari sisi keilmuan dari sudut psikologi, pedagogi, kesehatan, dan gizi maupun juga dari orangnya, ada orang tua, tokoh
masyarakat, guru, birokrasi, dan legislatif,” katanya.
Untuk mengembangkan sekolah inklusi ini, kata Fasli, pemerintah akan memperbaiki sistem pelatihan guru, mengembangkan Pusat Pengembangan Pemberdayaan Pendidik dan Tenaga Kependidikan Taman Kanak-kanak dan Pendidikan Luar Biasa (P4TK TK dan PLB) di Bandung, Jawa Barat, dan memberikan insentif bagi sekolah-sekolah yang mau mencanangkan dirinya menjadi sekolah inklusif. “Sekolah bisa melakukan pelatihan lokal. Pelatihnya bisa outsource, tapi dananya kita berikan ke sekolah,” katanya.
Direktur Ketenagaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Muchlas Samani, menyampaikan, guru-guru yang sekolahnya berminat menjadi sekolah inklusi akan diberikan pelatihan khusus. Selain itu, akan ada pembimbing khusus yang akan mengajar dari satu kelas ke kelas lainnya. “Harapannya makin banyak sekolah yang mau menerima anak-anak yang punya kebutuhan khusus,” katanya.
Pengurus Indocare, Juny Gunawan, mengatakan, pelatihan praktis diberikan kepada guru dan terapis. Selain itu, ada modul pelatihan bagi pendamping yang mengasuh. Lembaga swadaya masyarakat (LSM) yang khusus menangani anak-anak autis usia 2-8 tahun ini juga akan melibatkan lulusan SMK Sosial untuk dibina dengan modul-modul vokasional menjadi guru di rumah. “Nanti lama-lama akan jadi guru di sekolah atau menjadi shadow teacher,” katanya.
2 Votes
6 Maret 2010 alhafizh84
Kategori: Info Pendidikan Tag: berita asing, berita manca negara, internet, internet sehat, KETERAMPILAN, komputer, konferensi, pendidikan, pendidikan anak, pendidikan internet, pendidikan Islam, pendidikan jasmani, pendidikan komputer, pendidikan rohani
Sumber : BLOG GURU SMP 1 kikim Barat Kabupaten Lahat
Gamelan, Terpai untuk Anak Khusus
Bermain musik memang bermanfaat untuk anak-anak berkebutuhan khusus. "Sangat menyenangkan," ucap Defry, anggota kelompok gamelan Sekolah Luar Biasa Wimar Asih usai tampil pada peringatan Hari Anak Nasional di Darmawangsa Square, Jakarta Selatan, Ahad (27/7).
Walau menderita keterbelakangan mental, Defry cukup piawai dan bersemangat ikut serta mengalunkan musik dari perangkat gamelan. Bagi remaja 18 tahun ini, bermain gamelan memberinya kepuasan tersendiri.
Acara di Darmawangsa Square bukan satu-satunya acara bertema anak-anak di Ibu Kota sepanjang Ahad ini. Puluhan instansi mulai dari pemadam kebakaran hingga TNI Angkatan Udara menggelar berbagai kios dan permainan di Jalan Thamrin. Puluhan ribu anak dari berbagai sekolah sekitar Jakarta termasuk anak-anak jalanan datang dan bermain.
Sumber: Liputan 6.com
Walau menderita keterbelakangan mental, Defry cukup piawai dan bersemangat ikut serta mengalunkan musik dari perangkat gamelan. Bagi remaja 18 tahun ini, bermain gamelan memberinya kepuasan tersendiri.
Acara di Darmawangsa Square bukan satu-satunya acara bertema anak-anak di Ibu Kota sepanjang Ahad ini. Puluhan instansi mulai dari pemadam kebakaran hingga TNI Angkatan Udara menggelar berbagai kios dan permainan di Jalan Thamrin. Puluhan ribu anak dari berbagai sekolah sekitar Jakarta termasuk anak-anak jalanan datang dan bermain.
Sumber: Liputan 6.com
Latihan Tidur untuk Anak Khusus
Meskipun hampir semua anak yang khusus bisa tidur biasa, tapi itu mungkin tidak mudah untuk semua anak khusus dari pada anak yang normal.
Ada disini titik-titik bisa membantu anda berlatih anak khusus tidur secara biasa:
1) Disiapkan: Mengerti bahwa itu mungkin perlukan waktu sedikit lama menidurkan anak khusus ke tempat tidur dari pada anak biasa lain.
2) Dapat Bantuan: Tidak menjadi malu minta bantuan oleh anggota keluarga anda dan teman-teman anda. Anda akan perlu banyak kerja bagi anda dan pasti akan kesulitan di jalan ini. Anda perlu isitrahat untuk diri sekali-kali.
3) Melihat keperluan Dia: Meskipun, hampir semua latihan tidur keterlibatan teknik kognitif dan perilaku, anak penyakit down syndrome contohnya mungkin sakit dengan masalah pernapasan. Untuk banyak anak penyakit down syndrome, operasi amandel membantu masalah pernapasan.
4) Menetapkan rutin terstruktur: Menetapkan rutin terstruktur akan membantu anak anda mengerti bahwa ada waktu tetap untuk kerja biasa sehari dan tidur juga satu kegiatan dalam kegiatan-kegiatan biasa sehari-hari.
5) Ketepatan Waktu: Memastikan bahwa waktu tidur hampir sama setiap malam.
6) Merasa Terikat Dengan: Latihan tidur untuk anak khusus perlu kesungguhan. Jika anda menyerahkan setelah beberapa hari, anak anda akan mempunyai ketetapan hati tidak mau tidur waktu tepat.
Ada disini titik-titik bisa membantu anda berlatih anak khusus tidur secara biasa:
1) Disiapkan: Mengerti bahwa itu mungkin perlukan waktu sedikit lama menidurkan anak khusus ke tempat tidur dari pada anak biasa lain.
2) Dapat Bantuan: Tidak menjadi malu minta bantuan oleh anggota keluarga anda dan teman-teman anda. Anda akan perlu banyak kerja bagi anda dan pasti akan kesulitan di jalan ini. Anda perlu isitrahat untuk diri sekali-kali.
3) Melihat keperluan Dia: Meskipun, hampir semua latihan tidur keterlibatan teknik kognitif dan perilaku, anak penyakit down syndrome contohnya mungkin sakit dengan masalah pernapasan. Untuk banyak anak penyakit down syndrome, operasi amandel membantu masalah pernapasan.
4) Menetapkan rutin terstruktur: Menetapkan rutin terstruktur akan membantu anak anda mengerti bahwa ada waktu tetap untuk kerja biasa sehari dan tidur juga satu kegiatan dalam kegiatan-kegiatan biasa sehari-hari.
5) Ketepatan Waktu: Memastikan bahwa waktu tidur hampir sama setiap malam.
6) Merasa Terikat Dengan: Latihan tidur untuk anak khusus perlu kesungguhan. Jika anda menyerahkan setelah beberapa hari, anak anda akan mempunyai ketetapan hati tidak mau tidur waktu tepat.
Tips Mata Indah 2
Mata Indah
Setelah mengetahui beberapa masalah yang terjadi pada penampilan mata, maka bagaimana caranya agar mata Anda tetap tampil menarik? Agar terhindar dari masalah-masalah penampilan mata tersebut dan menjaga mata tetap berbinar, Anda dapat melakukan pencegahan dan melakukan berbagai perawatan untuk mata. Perawatannya mudah dan dapat dilakukan di rumah. Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk membuat mata tetap indah.
*
Bersihkan mata dari kosmetik sebelum tidur
Bila tidak dibersihkan, sisa kosmetik akan menyumbat pori-pori. Untuk membersihkan bagian mata, sebaiknya gunakan pembersih mata khusus mata, karena mata memiliki bagian yang lebih sensitif dibandingkan bagian wajah lain. Atau gunakan susu murni untuk membersihkannya. Setelah itu, oleskan krim mata yang akan membantu merawat mata pada malam hari.
*
Lindungi mata dari sinar matahari
Saat beraktivitas di siang hari di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan tabir surya atau gunakan eye gel untuk untuk menyegarkan mata. Sebaiknya, gunakan kacamata yang dapat melindungi dari sinar ultraviolet, atau gunakan payung atau topi.
*
Cukup minum air putih
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang berarti dapat mencegah timbulnya keriput pada mata.
*
Konsumsi buah dan sayuran
Kandungan mineral, vitamin pada buah merupakan nutrisi yang berguna untuk kecantikan mata, disamping juga bermanfaat untuk kulit dan kesehatan tubuh. Terutama, kandungan vitamin C pada buah atau sayur dapat membantu pembentukan kolagen yang menambah elastisitas mata.
*
Hindari untuk mengucek mata
Apabila tangan yang kotor digunakan untuk mengucek mata, hal ini dapat menyebabkan iritasi mata.
*
Kompres mata
Kompres menggunakan potongan kentang atau mentimun selama 10 menit berguna untuk mengurangi lingkaran hitam. Untuk memperlancar peredaran darah pada mata, mata dapat dikompres menggunakan es batu dan diusapkan di sekeliling mata. Sebagai antiseptik untuk mata, masukkan daun sirih pada air panas, dan biarkan uap air mengenai mata Anda.
Setelah melakukan perawatan mata, perhatikan juga kebiasaan Anda sehari-hari karena kebiasaan buruk seseorang dapat memicu penuaan dini. Antara lain kebiasaan merokok, stres, kurang tidur, atau alergi pada kosmetik tertentu. Perhatikan juga tanggal kadaluwarsa kosmetik agar tidak mengalami iritasi.
Mata dapat mengkomunikasikan sikap dan emosi kita. Mata bisa menunjukkan kekagetan atau ketakutan. Bahkan mata dapat mencerminkan keibaan hati atau perasaan kasih sayang. Kadang-kadang, mata dapat menyatakan keraguan atau kepedihan. Mata bisa berbicara. Oleh karena itu, jadikan mata Anda menjadi mata indah yang mempesona.
Setelah mengetahui beberapa masalah yang terjadi pada penampilan mata, maka bagaimana caranya agar mata Anda tetap tampil menarik? Agar terhindar dari masalah-masalah penampilan mata tersebut dan menjaga mata tetap berbinar, Anda dapat melakukan pencegahan dan melakukan berbagai perawatan untuk mata. Perawatannya mudah dan dapat dilakukan di rumah. Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk membuat mata tetap indah.
*
Bersihkan mata dari kosmetik sebelum tidur
Bila tidak dibersihkan, sisa kosmetik akan menyumbat pori-pori. Untuk membersihkan bagian mata, sebaiknya gunakan pembersih mata khusus mata, karena mata memiliki bagian yang lebih sensitif dibandingkan bagian wajah lain. Atau gunakan susu murni untuk membersihkannya. Setelah itu, oleskan krim mata yang akan membantu merawat mata pada malam hari.
*
Lindungi mata dari sinar matahari
Saat beraktivitas di siang hari di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan tabir surya atau gunakan eye gel untuk untuk menyegarkan mata. Sebaiknya, gunakan kacamata yang dapat melindungi dari sinar ultraviolet, atau gunakan payung atau topi.
*
Cukup minum air putih
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang berarti dapat mencegah timbulnya keriput pada mata.
*
Konsumsi buah dan sayuran
Kandungan mineral, vitamin pada buah merupakan nutrisi yang berguna untuk kecantikan mata, disamping juga bermanfaat untuk kulit dan kesehatan tubuh. Terutama, kandungan vitamin C pada buah atau sayur dapat membantu pembentukan kolagen yang menambah elastisitas mata.
*
Hindari untuk mengucek mata
Apabila tangan yang kotor digunakan untuk mengucek mata, hal ini dapat menyebabkan iritasi mata.
*
Kompres mata
Kompres menggunakan potongan kentang atau mentimun selama 10 menit berguna untuk mengurangi lingkaran hitam. Untuk memperlancar peredaran darah pada mata, mata dapat dikompres menggunakan es batu dan diusapkan di sekeliling mata. Sebagai antiseptik untuk mata, masukkan daun sirih pada air panas, dan biarkan uap air mengenai mata Anda.
Setelah melakukan perawatan mata, perhatikan juga kebiasaan Anda sehari-hari karena kebiasaan buruk seseorang dapat memicu penuaan dini. Antara lain kebiasaan merokok, stres, kurang tidur, atau alergi pada kosmetik tertentu. Perhatikan juga tanggal kadaluwarsa kosmetik agar tidak mengalami iritasi.
Mata dapat mengkomunikasikan sikap dan emosi kita. Mata bisa menunjukkan kekagetan atau ketakutan. Bahkan mata dapat mencerminkan keibaan hati atau perasaan kasih sayang. Kadang-kadang, mata dapat menyatakan keraguan atau kepedihan. Mata bisa berbicara. Oleh karena itu, jadikan mata Anda menjadi mata indah yang mempesona.
Tips Mata Indah 1
Masalah pada Mata
Penampilan mata Anda tentu harus dijaga agar tetap menarik dan cantik. Mata dapat menyampaikan banyak hal, termasuk kepribadian Anda. Karena itu, analisalah masalah yang terjadi pada mata Anda jika mulai terlihat tidak menarik. Beberapa masalah yang umumnya terjadi pada penampilan mata antara lain dijelaskan di bawah ini.
*
Lingkaran hitam
Salah satu penyebabnya adalah karena faktor keturunan, sedangkan penyebab yang tidak dihindari adalah karena usia. Seiring bertambahnya umur, lingkaran di seputar mata makin menggelap.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan timbulnya lingkaran hitam ini, atau polusi dan stres.
*
Kantung mata
Kantung mata sebenarnya adalah cairan tubuh atau lemak yang tidak dapat dibuang dengan sempurna. Hal ini cukup mengganggu karena membuat mata terlihat bengkak.
*
Kerutan
Faktor utamanya adalah karena pertambahan usia yang mengakibatkan kurangnya kandungan kolagen dan mengurangi elastisitas kulit. Walau secara biologis umur seseorang belum tua, tetapi penuaan dini dapat terjadi pada siapa saja. Penyebabnya adalah sinar matahari yang berlebihan dan dehidrasi.
Penampilan mata Anda tentu harus dijaga agar tetap menarik dan cantik. Mata dapat menyampaikan banyak hal, termasuk kepribadian Anda. Karena itu, analisalah masalah yang terjadi pada mata Anda jika mulai terlihat tidak menarik. Beberapa masalah yang umumnya terjadi pada penampilan mata antara lain dijelaskan di bawah ini.
*
Lingkaran hitam
Salah satu penyebabnya adalah karena faktor keturunan, sedangkan penyebab yang tidak dihindari adalah karena usia. Seiring bertambahnya umur, lingkaran di seputar mata makin menggelap.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan timbulnya lingkaran hitam ini, atau polusi dan stres.
*
Kantung mata
Kantung mata sebenarnya adalah cairan tubuh atau lemak yang tidak dapat dibuang dengan sempurna. Hal ini cukup mengganggu karena membuat mata terlihat bengkak.
*
Kerutan
Faktor utamanya adalah karena pertambahan usia yang mengakibatkan kurangnya kandungan kolagen dan mengurangi elastisitas kulit. Walau secara biologis umur seseorang belum tua, tetapi penuaan dini dapat terjadi pada siapa saja. Penyebabnya adalah sinar matahari yang berlebihan dan dehidrasi.
Pendidikan untuk Anak dengan Kebutuhan Khusus
Anak dengan kebutuhan khusus atau special needs adalah anak yang mengalami keterbatasan atau ketidakmampuan secara fisik, psikis, atau sosial seperti autisme, down syndrome, learning disability dan sebagainya. Sehingga interaksi anak dengan lingkungan terbatas atau bahkan tidak mampu. Masing-masing anak mempunyai ciri-ciri mental,fisik, sosial, dan komunikasi yang berbeda dengan rata-rata anak yang lain. Hal penting yang perlu dilakukan oran tua adalah melakukan identifikasi sejak dini agar dapat dilakukan penanganan yang tepat sejak anak usia dini.
Menurut Drs. Tuharto, Kepala Sekolah Dasar Terpadu Spectrum, sangatlah penting bagi orang tua untuk mengetahui permasalahan yang dihadapi anak. “Orang tua jangan sampai terlambat mengidentifikasi permasalahan anak, sehingga tidak tejadi kesalahan dalam proses penanganan,” jelas Tuharto. Proses identifikasi bisa dilakukan dengan bantuan psikolog dan dokter. Bagi Anda, orang tua yang mempunyai anak dengan kebutuhan khusus tidak perlu berkecil hati karena sekarang ini, sudah banyak tersedia terapi-terapi dan sekolah untuk anak dengan kebutuhan khusus (special needs school) sehingga anak dengan kebutuhan khusus ini bisa mendapatkan pendidikan yang layak.
Fanny Erla Zuhana, Psikolog yang juga Manager Bougenville Therapy dan Child Development Center, menjelaskan bahwa anak dengan kebutuhan khusus ini memerlukan penanganan yang berbeda-beda sesuai dengan kemampuan dan permasalahan yang dihadapi anak. “Dalam pendidikan pun, kurikulum yang disusun harus disesuaikan dengan kemampuan masing-masing anak,” ungkap Erla. Kurikulum pendidikan di sekolah khusus merupakan gabungan antara kurikulim dari Dinas Pendidikan yang digabung dengan kurikulum pendidikan khusus. “Untuk akademiknya, kami menggunakan kurikulum dari Diknas,” ujar Rika Andadari, Kepala Sekolah Special Needs School Bougenville. Kurikulum yang diterapkan lebih diarahkan ke pengembangkan potensi-potensi yang dimiliki anak dan kemampuan yang dibutuhkan anak seperti kemampuan bersosialisasi dan berkomunikasi serta kemandirian anak.
Hal senada juga diakui oleh Tuharto. Menurutnya, kurikulum sekolah khusus yang di terapkan di Spectrum mengkombinasikan kurikulum Diknas dan kurikulum khusus. “Masing-masing anak mempunyai lembar kerja atau kegiatan yang berbeda sesuai dengan kemampuannya sendiri,”. Tapi diharapkan semua anak dapat mencapai apa yang disebut kurikulum reguler atau Class Education Program (CEP). “Metode pendidikan didasari oleh kebutuhan dan kemampuan yang dimiliki setiap anak, sehingga perlu rencana program yang berbeda bagi setiap anak,” tambah Tuharto. Metode yang paling sering digunakan adalah dengan menggunakan pendekatan dan pemahaman terhadap anak.
Pada umumnya sebelum masuk ke sekolah khusus, anak akan menjalani assessment terlebih dahulu. Tujuannya,untuk mempersiapkan anak dengan kebutuhan khusus untuk masuk sekolah baik dari sisi kemandirian, emosi maupun akademis. Dan diharapkan anak akan lebih mandiri dan mudah untuk menerima pelajaran di kelas serta kemampuan sosialisasinya akan meningkat. Anak dengan kebutuhan khusus biasanya mempunyai kelebihan di bidang tertentu misalnya melukis,menari,memasak,bermain gamelan/musik dan lain-lain. Di sekolah khusus, kemampuan seperti ini akan lebih digali, diarahkan dan dikembangkan. Tersedianya kegiatan ekstrakurikuler diharapkan akan dapat mengakomodasi kebutuhan dan bakat yang dimiliki anak.
Menurut Drs. Tuharto, Kepala Sekolah Dasar Terpadu Spectrum, sangatlah penting bagi orang tua untuk mengetahui permasalahan yang dihadapi anak. “Orang tua jangan sampai terlambat mengidentifikasi permasalahan anak, sehingga tidak tejadi kesalahan dalam proses penanganan,” jelas Tuharto. Proses identifikasi bisa dilakukan dengan bantuan psikolog dan dokter. Bagi Anda, orang tua yang mempunyai anak dengan kebutuhan khusus tidak perlu berkecil hati karena sekarang ini, sudah banyak tersedia terapi-terapi dan sekolah untuk anak dengan kebutuhan khusus (special needs school) sehingga anak dengan kebutuhan khusus ini bisa mendapatkan pendidikan yang layak.
Fanny Erla Zuhana, Psikolog yang juga Manager Bougenville Therapy dan Child Development Center, menjelaskan bahwa anak dengan kebutuhan khusus ini memerlukan penanganan yang berbeda-beda sesuai dengan kemampuan dan permasalahan yang dihadapi anak. “Dalam pendidikan pun, kurikulum yang disusun harus disesuaikan dengan kemampuan masing-masing anak,” ungkap Erla. Kurikulum pendidikan di sekolah khusus merupakan gabungan antara kurikulim dari Dinas Pendidikan yang digabung dengan kurikulum pendidikan khusus. “Untuk akademiknya, kami menggunakan kurikulum dari Diknas,” ujar Rika Andadari, Kepala Sekolah Special Needs School Bougenville. Kurikulum yang diterapkan lebih diarahkan ke pengembangkan potensi-potensi yang dimiliki anak dan kemampuan yang dibutuhkan anak seperti kemampuan bersosialisasi dan berkomunikasi serta kemandirian anak.
Hal senada juga diakui oleh Tuharto. Menurutnya, kurikulum sekolah khusus yang di terapkan di Spectrum mengkombinasikan kurikulum Diknas dan kurikulum khusus. “Masing-masing anak mempunyai lembar kerja atau kegiatan yang berbeda sesuai dengan kemampuannya sendiri,”. Tapi diharapkan semua anak dapat mencapai apa yang disebut kurikulum reguler atau Class Education Program (CEP). “Metode pendidikan didasari oleh kebutuhan dan kemampuan yang dimiliki setiap anak, sehingga perlu rencana program yang berbeda bagi setiap anak,” tambah Tuharto. Metode yang paling sering digunakan adalah dengan menggunakan pendekatan dan pemahaman terhadap anak.
Pada umumnya sebelum masuk ke sekolah khusus, anak akan menjalani assessment terlebih dahulu. Tujuannya,untuk mempersiapkan anak dengan kebutuhan khusus untuk masuk sekolah baik dari sisi kemandirian, emosi maupun akademis. Dan diharapkan anak akan lebih mandiri dan mudah untuk menerima pelajaran di kelas serta kemampuan sosialisasinya akan meningkat. Anak dengan kebutuhan khusus biasanya mempunyai kelebihan di bidang tertentu misalnya melukis,menari,memasak,bermain gamelan/musik dan lain-lain. Di sekolah khusus, kemampuan seperti ini akan lebih digali, diarahkan dan dikembangkan. Tersedianya kegiatan ekstrakurikuler diharapkan akan dapat mengakomodasi kebutuhan dan bakat yang dimiliki anak.
Anak dengan Kebutuhan Khusus 2
Sebagai orangtua, apa yang Anda lakukan bila anak Anda tergolong berkebutuhan khusus? Berikut ini anjuran yang selalu diberikan kepada orang tua dengan kondisi seperti itu.
* Anak dengan Kebutuhan KhususHargai, cintai, dan belajarlah dari anak Anda. Jangan memaksa anak Anda untuk segera mengatasi kekurangannya. Tidak perlu merasa malu dengan kondisinya, karena autisme bukan sesuatu yang memalukan, bukan penyakit, dan tidak akan menular. Tetapi, yang terutama adalah memastikan bahwa anak Anda dapat merasakan kasih sayang Anda.
* Pelajari mengenai autisme, baik dari buku, seminar, dokter, atau orang lain yang memiliki pengalaman yang sama.
* Pelajari berbagai terapi autisme. Cari tahu terapi yang tepat untuk anak Anda, karena tidak semua terapi cocok untuk semua penderita.
* Carilah bantuan dan nasihat, lalu pilihlah mana yang cocok untuk anak Anda dan Anda sendiri. Misalnya, carilah sekolah yang mau menerima anak Anda dan berkolaborasilah dengan gurunya untuk dapat memenuhi kebutuhan khusus anak Anda.
* Tetap sabar dan bersikap positif karena banyak anak-anak dengan gejala autisme berat ternyata bisa berkembang dengan sangat baik. Pahamilah bahwa Anda sedang menjalani suatu proses yang sangat panjang.
* Bantu anak Anda dalam mengembangkan kemampuan dan minatnya. Bila si anak terlihat berbakat musik, maka Anda harus membantu mengarahkan anak Anda untuk mengembangkan kemampuan seninya.
* Carilah terapis yang terbaik, karena terapis yang tidak tepat hanya akan membuat anak Anda semakin stress.
* Perbaiki diet anak Anda dengan cara mencatat makanan dan perilaku hariannya. Dalam beberapa bulan Anda akan menemukan pola makanan mana yang membuat anak Anda menjadi agresif dan pemarah, karena anak dengan kebutuhan khusus cenderung memiliki alergi pada beberapa jenis makanan. Bila polanya sudah terlihat, maka hilangkan makanan-makanan tersebut dari diet anak Anda. Mengonsumsi suplemen HD Honeybee PollenS bisa dijadikan sebagai pilihan karena autisme berkaitan dengan ketidaknormalan pertumbuhan neuron. HD Honeybee PollenS diformulasikan khusus untuk anak-anak dan bermanfaat membantu perkembangan otak, tubuh sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Tetap berkonsultasi dengan dokter atau terapis anak Anda karena bisa saja anak Anda memiliki alergi terhadap produk perlebahan.
Sumber: http://www.hd.co.id/info-kesehatan/anak-dengan-kebutuhan-khusus
* Anak dengan Kebutuhan KhususHargai, cintai, dan belajarlah dari anak Anda. Jangan memaksa anak Anda untuk segera mengatasi kekurangannya. Tidak perlu merasa malu dengan kondisinya, karena autisme bukan sesuatu yang memalukan, bukan penyakit, dan tidak akan menular. Tetapi, yang terutama adalah memastikan bahwa anak Anda dapat merasakan kasih sayang Anda.
* Pelajari mengenai autisme, baik dari buku, seminar, dokter, atau orang lain yang memiliki pengalaman yang sama.
* Pelajari berbagai terapi autisme. Cari tahu terapi yang tepat untuk anak Anda, karena tidak semua terapi cocok untuk semua penderita.
* Carilah bantuan dan nasihat, lalu pilihlah mana yang cocok untuk anak Anda dan Anda sendiri. Misalnya, carilah sekolah yang mau menerima anak Anda dan berkolaborasilah dengan gurunya untuk dapat memenuhi kebutuhan khusus anak Anda.
* Tetap sabar dan bersikap positif karena banyak anak-anak dengan gejala autisme berat ternyata bisa berkembang dengan sangat baik. Pahamilah bahwa Anda sedang menjalani suatu proses yang sangat panjang.
* Bantu anak Anda dalam mengembangkan kemampuan dan minatnya. Bila si anak terlihat berbakat musik, maka Anda harus membantu mengarahkan anak Anda untuk mengembangkan kemampuan seninya.
* Carilah terapis yang terbaik, karena terapis yang tidak tepat hanya akan membuat anak Anda semakin stress.
* Perbaiki diet anak Anda dengan cara mencatat makanan dan perilaku hariannya. Dalam beberapa bulan Anda akan menemukan pola makanan mana yang membuat anak Anda menjadi agresif dan pemarah, karena anak dengan kebutuhan khusus cenderung memiliki alergi pada beberapa jenis makanan. Bila polanya sudah terlihat, maka hilangkan makanan-makanan tersebut dari diet anak Anda. Mengonsumsi suplemen HD Honeybee PollenS bisa dijadikan sebagai pilihan karena autisme berkaitan dengan ketidaknormalan pertumbuhan neuron. HD Honeybee PollenS diformulasikan khusus untuk anak-anak dan bermanfaat membantu perkembangan otak, tubuh sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Tetap berkonsultasi dengan dokter atau terapis anak Anda karena bisa saja anak Anda memiliki alergi terhadap produk perlebahan.
Sumber: http://www.hd.co.id/info-kesehatan/anak-dengan-kebutuhan-khusus
Anak dengan Kebutuhan Khusus 1
Anak dengan Kebutuhan KhususMana istilah yang tepat: anak autis atau anak dengan autisme? Belakangan istilah anak dengan autisme lebih dianjurkan karena itu mengindikasikan seorang anak yang memiliki gangguan autisme. Berbeda dengan istilah anak autis yang seolah-olah menjadikan autis sebagai sifat yang dimiliki anak tersebut. Tetapi, ada istilah yang lebih tepat lagi, yakni anak dengan kebutuhan khusus (special needs).
Memang, autisme itu merupakan gangguan perkembangan pada anak-anak yang gejalanya telah terlihat sebelum berumur tiga tahun. Ada tiga perkembangan yang umumnya terganggu akibat autisme ini, yakni komunikasi, interaksi sosial, dan perilaku.
Kualitas komunikasi anak dengan kebutuhan khusus cenderung tidak normal. Hal tersebut terlihat dengan:
* Perkembangan berbicara yang terlambat, bahkan tidak berkembang sama sekali.
* Tidak berkomunikasi melalui gerak badan atau mimik muka sebagai usaha menutupi kekurangan kemampuan berbicara.
* Tidak mampu memulai pembicaraan atau mempertahankan alur pembicaraan dua arah.
* Kerap menggunakan kata-kata yang tidak lazim atau mengulangi kata-kata yang sama.
* Biasanya memilih permainan yang kurang variatif karena tidak mampu untuk bermain secara imajinatif.
Anak dengan kebutuhan khusus juga memiliki gangguan dalam kualitas interaksi sosial. Mereka akan:
* Gagal untuk bertatap mata, tidak menunjukkan ekspresi di wajah maupun gerak tubuh.
* Gagal membina hubungan sosial dengan teman seumurannya.
* Tidak mampu berempati atau membaca emosi orang lain.
* Tidak memiliki spontanitas dalam mencari teman, berbagi kesenangan, atau melakukan sesuatu bersama-sama.
Perilaku, aktivitas, dan minat anak dengan kebutuhan khusus juga sangat terbatas, bahkan sering melakukan suatu aktivitas tertentu secara berulang-ulang. Biasanya anak dengan kebutuhan khusus akan:
* Melakukan suatu pola perilaku yang tidak normal, bahkan sampai berjam-jam, misalnya duduk di pojok sambil mempermainkan pasir dengan cara yang sama.
* Mempertahankan suatu rutinitas yang tidak boleh diubah. Misalnya, sebelum tidur, harus cuci kaki dulu, menyikat gigi, memakai piyama, menggosokkan kaki di keset, lalu naik ke tempat tidur. Bila urutan rutinitas itu diubah atau salah satu aktivitas tidak dilakukan, maka seorang anak dengan autisme akan merasa sangat terganggu, lalu menangis sambil berteriak meminta rutinitas tersebut diulang dari awal.
* Kerap mengulangi suatu gerakan yang aneh, misalnya mengepak-ngepakkan lengan, menggerak-gerakkan jari dengan cara tertentu, atau mengetok-ngetok sesuatu.
Selain gangguan pada komunikasi, interaksi sosial, dan perilaku, seorang anak dengan kebutuhan khusus juga kerap menunjukkan emosi yang tidak wajar, misalnya mengamuk tanpa kendali, tertawa dan menangis tanpa sebab, serta memiliki rasa takut yang tidak beralasan. Anak dengan kebutuhan khusus juga menampilkan gejala gangguan sensoris, seperti mencium-cium atau menggigit suatu benda sebagai cara untuk mengenali benda tersebut. Ia juga tidak suka dan menunjukkan penolakan bila dipeluk atau dielus.
Memang, autisme itu merupakan gangguan perkembangan pada anak-anak yang gejalanya telah terlihat sebelum berumur tiga tahun. Ada tiga perkembangan yang umumnya terganggu akibat autisme ini, yakni komunikasi, interaksi sosial, dan perilaku.
Kualitas komunikasi anak dengan kebutuhan khusus cenderung tidak normal. Hal tersebut terlihat dengan:
* Perkembangan berbicara yang terlambat, bahkan tidak berkembang sama sekali.
* Tidak berkomunikasi melalui gerak badan atau mimik muka sebagai usaha menutupi kekurangan kemampuan berbicara.
* Tidak mampu memulai pembicaraan atau mempertahankan alur pembicaraan dua arah.
* Kerap menggunakan kata-kata yang tidak lazim atau mengulangi kata-kata yang sama.
* Biasanya memilih permainan yang kurang variatif karena tidak mampu untuk bermain secara imajinatif.
Anak dengan kebutuhan khusus juga memiliki gangguan dalam kualitas interaksi sosial. Mereka akan:
* Gagal untuk bertatap mata, tidak menunjukkan ekspresi di wajah maupun gerak tubuh.
* Gagal membina hubungan sosial dengan teman seumurannya.
* Tidak mampu berempati atau membaca emosi orang lain.
* Tidak memiliki spontanitas dalam mencari teman, berbagi kesenangan, atau melakukan sesuatu bersama-sama.
Perilaku, aktivitas, dan minat anak dengan kebutuhan khusus juga sangat terbatas, bahkan sering melakukan suatu aktivitas tertentu secara berulang-ulang. Biasanya anak dengan kebutuhan khusus akan:
* Melakukan suatu pola perilaku yang tidak normal, bahkan sampai berjam-jam, misalnya duduk di pojok sambil mempermainkan pasir dengan cara yang sama.
* Mempertahankan suatu rutinitas yang tidak boleh diubah. Misalnya, sebelum tidur, harus cuci kaki dulu, menyikat gigi, memakai piyama, menggosokkan kaki di keset, lalu naik ke tempat tidur. Bila urutan rutinitas itu diubah atau salah satu aktivitas tidak dilakukan, maka seorang anak dengan autisme akan merasa sangat terganggu, lalu menangis sambil berteriak meminta rutinitas tersebut diulang dari awal.
* Kerap mengulangi suatu gerakan yang aneh, misalnya mengepak-ngepakkan lengan, menggerak-gerakkan jari dengan cara tertentu, atau mengetok-ngetok sesuatu.
Selain gangguan pada komunikasi, interaksi sosial, dan perilaku, seorang anak dengan kebutuhan khusus juga kerap menunjukkan emosi yang tidak wajar, misalnya mengamuk tanpa kendali, tertawa dan menangis tanpa sebab, serta memiliki rasa takut yang tidak beralasan. Anak dengan kebutuhan khusus juga menampilkan gejala gangguan sensoris, seperti mencium-cium atau menggigit suatu benda sebagai cara untuk mengenali benda tersebut. Ia juga tidak suka dan menunjukkan penolakan bila dipeluk atau dielus.
Karakteristik Anak dengan Kebutuhan khusus
Setiap anak dengan kebutuhan khusus memiliki karakteristik (ciri-ciri) tertentu yang berbeda antara yang satu dengan yang lainnya. Untuk keperluan identifikasi, di bawah ini akan disebutkan ciri-ciri yang menonjol dari masing-masing jenis anak dengan kebutuhan khusus.
1. Tunanetra/anak yang mengalami gangguan penglihatan
a. Tidak mampu melihat
b. Tidak mampu mengenali orang pada jarak 6 meter
c. Kerusakan nyata pada kedua bola mata,
d. Sering meraba-raba/tersandung waktu berjalan,
e. Mengalami kesulitan mengambil benda kecil di dekatnya,
f. Bagian bola mata yang hitam berwarna keruh/besisik/kering,
g. Peradangan hebat pada kedua bola mata,
h. Mata bergoyang terus.
Nilai standar : 4 (di luar a dan b), maksudnya, jika a dan b terpenuhi, maka tidak perlu menghitung urutan berikutnya.
2. Tunarungu/anak yang mengalami gangguan pendengaran
a. Tidak mampu mendengar,
b. Terlambat perkembangan bahasa
c. Sering menggunakan isyarat dalam berkomunikasi
d. Kurang/tidak tanggap bila diajak bicara
e. Ucapan kata tidak jelas
f. Kualitas suara aneh/monoton,
g. Sering memiringkan kepala dalam usaha mendengar
h. Banyak perhatian terhadap getaran,
i. Keluar cairan ‘nanah’ dari kedua telinga
Nilai Standar : 6 (di luar a), maksudnya jika a terpenuhi, maka berikutnya tidak perlu dihiung.
3. Tunadaksa/anak yang mengalami kelainan angota tubuh/gerakan
a. Anggota gerak tubuh kaku/lemah/lumpuh,
b. Kesulitan dalam gerakan (tidak sempurna, tidak lentur/tidak terkendali),
c. Terdapat bagian anggauta gerak yang tidak lengkap/tidak sempurna/lebih kecil dari biasa,
d. Terdapat cacat pada alat gerak,
e. Jari tangan kaku dan tidak dapat menggenggam,
f. Kesulitan pada saat berdiri/berjalan/duduk, dan menunjukkan sikap tubuh tidak normal
g. Hiperaktif/tidak dapat tenang.
Nilai Standar : 5
4. Anak Berbakat/ memiliki kemampuan dan kecerdasan luar biasa
a. Membaca pada usia lebih muda,
b. Membaca lebih cepat dan lebih banyak,
c. Memiliki perbendaharaan kata yang luas,
d. Mempunyai rasa ingin tahu yang kuat,
e. Mempunayi minat yang luas, juga terhadap masalah orang dewasa,
f. Mempunyai inisiatif dan dapat berkeja sendiri,
g. Menunjukkan keaslian (orisinalitas) dalam ungkapan verbal,
h. Memberi jawaban-jawaban yang baik,
i. Dapat memberikan banyak gagasan
j. Luwes dalam berpikir
k. Terbuka terhadap rangsangan-rangsangan dari lingkungan,
l. Mempunyai pengamatan yang tajam,
m. Dapat berkonsentrasi untuk jangka waktu panjang, terutama terhadap tugas atau bidang yang diminati,
n. Berpikir kritis, juga terhadap diri sendiri,
Nilai Standar : 18
5. Tunagrahita
a. Penampilan fisik tidak seimbang, misalnya kepala terlalu kecil/ besar,
b. Tidak dapat mengurus diri sendiri sesuai usia,
c. Perkembangan bicara/bahasa terlambat
d. Tidak ada/kurang sekali perhatiannya terhadap lingkungan (pandangan kosong),
e. Koordinasi gerakan kurang (gerakan sering tidak terkendali),
f. Sering keluar ludah (cairan) dari mulut (ngiler)
Nilai Standar : 6
6. Anak Lamban Belajar
a. Rata-rata prestasi belajarnya selalu rendah (kurang dari 6),
b. Dalam menyelesaikan tugas-tugas akademik sering terlambat dibandingkan teman-teman seusianya,
c. Daya tangkap terhadap pelajaran lambat,
d. Pernah tidak naik kelas.
Nilai Standar : 4
7. Anak yang mengalami kesulitan belajar spesifik
a. Perkembangan kemampuan membaca terlambat,
b. Kemampuan memahami isi bacaan rendah,
c. Kalau membaca sering banyak kesalahan
8. Anak yang mengalami gangguan komunikasi
a. Sulit menangkap isi pembicaraan orang lain,
b. Tidak lancar dalam berbicaraa/mengemukakan ide,
c. Sering menggunakan isyarat dalam berkomunikasi,
d. Kalau berbicara sering gagap/gugup,
e. Suaranya parau/aneh,
f. Tidak fasih mengucapkan kata-kata tertentu/celat/cadel,
g. Organ bicaranya tidak normal/sumbing.
Nilai standarnya 5.
9. Tunalaras (anak yang mengalami gangguan emosi dan perilaku).
a. Bersikap membangkang,
b. Mudah terangsang emosinya/emosional/mudah marah
c. Sering melakukan tindakan aggresif, merusak, mengganggu
d. Sering bertindak melanggar norma social/norma susila/hukum.
Nilai standarnya 4.
1. Tunanetra/anak yang mengalami gangguan penglihatan
a. Tidak mampu melihat
b. Tidak mampu mengenali orang pada jarak 6 meter
c. Kerusakan nyata pada kedua bola mata,
d. Sering meraba-raba/tersandung waktu berjalan,
e. Mengalami kesulitan mengambil benda kecil di dekatnya,
f. Bagian bola mata yang hitam berwarna keruh/besisik/kering,
g. Peradangan hebat pada kedua bola mata,
h. Mata bergoyang terus.
Nilai standar : 4 (di luar a dan b), maksudnya, jika a dan b terpenuhi, maka tidak perlu menghitung urutan berikutnya.
2. Tunarungu/anak yang mengalami gangguan pendengaran
a. Tidak mampu mendengar,
b. Terlambat perkembangan bahasa
c. Sering menggunakan isyarat dalam berkomunikasi
d. Kurang/tidak tanggap bila diajak bicara
e. Ucapan kata tidak jelas
f. Kualitas suara aneh/monoton,
g. Sering memiringkan kepala dalam usaha mendengar
h. Banyak perhatian terhadap getaran,
i. Keluar cairan ‘nanah’ dari kedua telinga
Nilai Standar : 6 (di luar a), maksudnya jika a terpenuhi, maka berikutnya tidak perlu dihiung.
3. Tunadaksa/anak yang mengalami kelainan angota tubuh/gerakan
a. Anggota gerak tubuh kaku/lemah/lumpuh,
b. Kesulitan dalam gerakan (tidak sempurna, tidak lentur/tidak terkendali),
c. Terdapat bagian anggauta gerak yang tidak lengkap/tidak sempurna/lebih kecil dari biasa,
d. Terdapat cacat pada alat gerak,
e. Jari tangan kaku dan tidak dapat menggenggam,
f. Kesulitan pada saat berdiri/berjalan/duduk, dan menunjukkan sikap tubuh tidak normal
g. Hiperaktif/tidak dapat tenang.
Nilai Standar : 5
4. Anak Berbakat/ memiliki kemampuan dan kecerdasan luar biasa
a. Membaca pada usia lebih muda,
b. Membaca lebih cepat dan lebih banyak,
c. Memiliki perbendaharaan kata yang luas,
d. Mempunyai rasa ingin tahu yang kuat,
e. Mempunayi minat yang luas, juga terhadap masalah orang dewasa,
f. Mempunyai inisiatif dan dapat berkeja sendiri,
g. Menunjukkan keaslian (orisinalitas) dalam ungkapan verbal,
h. Memberi jawaban-jawaban yang baik,
i. Dapat memberikan banyak gagasan
j. Luwes dalam berpikir
k. Terbuka terhadap rangsangan-rangsangan dari lingkungan,
l. Mempunyai pengamatan yang tajam,
m. Dapat berkonsentrasi untuk jangka waktu panjang, terutama terhadap tugas atau bidang yang diminati,
n. Berpikir kritis, juga terhadap diri sendiri,
Nilai Standar : 18
5. Tunagrahita
a. Penampilan fisik tidak seimbang, misalnya kepala terlalu kecil/ besar,
b. Tidak dapat mengurus diri sendiri sesuai usia,
c. Perkembangan bicara/bahasa terlambat
d. Tidak ada/kurang sekali perhatiannya terhadap lingkungan (pandangan kosong),
e. Koordinasi gerakan kurang (gerakan sering tidak terkendali),
f. Sering keluar ludah (cairan) dari mulut (ngiler)
Nilai Standar : 6
6. Anak Lamban Belajar
a. Rata-rata prestasi belajarnya selalu rendah (kurang dari 6),
b. Dalam menyelesaikan tugas-tugas akademik sering terlambat dibandingkan teman-teman seusianya,
c. Daya tangkap terhadap pelajaran lambat,
d. Pernah tidak naik kelas.
Nilai Standar : 4
7. Anak yang mengalami kesulitan belajar spesifik
a. Perkembangan kemampuan membaca terlambat,
b. Kemampuan memahami isi bacaan rendah,
c. Kalau membaca sering banyak kesalahan
8. Anak yang mengalami gangguan komunikasi
a. Sulit menangkap isi pembicaraan orang lain,
b. Tidak lancar dalam berbicaraa/mengemukakan ide,
c. Sering menggunakan isyarat dalam berkomunikasi,
d. Kalau berbicara sering gagap/gugup,
e. Suaranya parau/aneh,
f. Tidak fasih mengucapkan kata-kata tertentu/celat/cadel,
g. Organ bicaranya tidak normal/sumbing.
Nilai standarnya 5.
9. Tunalaras (anak yang mengalami gangguan emosi dan perilaku).
a. Bersikap membangkang,
b. Mudah terangsang emosinya/emosional/mudah marah
c. Sering melakukan tindakan aggresif, merusak, mengganggu
d. Sering bertindak melanggar norma social/norma susila/hukum.
Nilai standarnya 4.
Pengembangan Bakat Olahraga pada Anak Berkebutuhan Khusus
Pengertian Anak Berbakat
Bakat merupakan talenta untuk membangun kekuatan pribadi anak di masa mendatang. Kesadaran akan sisi kekuatan seorang anak perlu digali dengan bantuan orang tua. Kesadaran akan pentingnya mengembangkan sisi kekuatan anak-anak ini tampaknya sangat disadari oleh orang tua dan pendidik yang membimbing siswa-siswa berkebutuhan khusus dalam mengolah pengetahuan dan ketrampilan mereka dalam bidang seni dan bidang olahraga.
Beberapa pakar psikologi memberikan pengertian tentang anak berbakat:
Tannenbaum memandang keberbakatan dari empat klasifikasi yaitu kelangkaan, keunggulan (mengacu pada sensibilitas serta sensitivitas yang lebih tinggi), kuota (keterbatasan jumlah individu yang memiliki keterampilan) dan anomaly
Renzulli berpendapat bahwa seseorang bisa dikatakan berbakat jika ia menunjukkan kemampuan diatas rata-rata, melakukan hal-hal yang kreatif dan memiliki tekad dalam melaksanakan tugasnya.
Damon berpendapat bahwa bakat sangat dibutuhkan untuk berprestasi tinggi. Namun untuk berprestasi tinggi, bakat harus dikembangkan dengan kerja keras, keuletan serta latihan.
Menurut pakar psikologi pendidikan, Prof. Dr. S.C. Utami Munandar, anak berbakat berbeda dengan anak pintar. "Bakat berarti punya potensi. Sedangkan pintar bisa didapat dari tekun mempelajari sesuatu," jelasnya.Tapi meski tekun namun tak berpotensi, seseorang tak akan bisa optimal seperti halnya anak berbakat. "Kalau anak tak berbakat musikal, misalnya. Biar dikursuskan musik sehebat apa pun, ya, kemampuannya sebegitu-begitu saja.
Tak akan berkembang." "Sebaliknya, jika anak berbakat tapi lingkungannya tak menunjang, ia pun tak akan berkembang." Soal bakat musik tadi, misalnya. Jika di rumah tak ada alat-alat musik, bakatnya akan terpendam," jelas guru besar tetap Fakultas Psikologi UI ini. Pada anak hiperaktif, Konsentrasinya kurang terfokus. Jadi, hanya gerak fisiknya yang aktif tapi tak menunjukkan kelincahan intelektual. Aktivitasnya pun sering tanpa tujuan." Kendati dia suka bertanya, tapi tak berkonsentrasi pada jawabannya.
Konsentrasinya mudah buyar jika ada hal lain yang menarik perhatiannya. Lain hal dengan anak berbakat. "Jika ia lari ke sana-sini, pasti ada tujuannya. Jika ia tertarik pada sesuatu, ia akan duduk diam dalam waktu yang lama, asyik sendiri mengerjakan sesuatu," hal ini menurut Ketua Yayasan Indonesia untuk Pendidikan dan Pengembangan Anak Berbakat ini.
Menurut pendekatan yang lebih inklusif, yang dimaksud anak berbakat adalah mereka yang tidak hanya memiliki kemampuan intelektual tinggi, tetapi juga memiliki kemampuan kreativitas, sosial-emosional dan motivasi (gifted) dan memiliki keunggulan dalam satu atau lebih bidang tertentu dalam musik, sastra, olahraga dsb (talented) sehingga mereka memerlukan layanan khusus dalam pendidikan.
sumber: dosen uniba solo
Bakat merupakan talenta untuk membangun kekuatan pribadi anak di masa mendatang. Kesadaran akan sisi kekuatan seorang anak perlu digali dengan bantuan orang tua. Kesadaran akan pentingnya mengembangkan sisi kekuatan anak-anak ini tampaknya sangat disadari oleh orang tua dan pendidik yang membimbing siswa-siswa berkebutuhan khusus dalam mengolah pengetahuan dan ketrampilan mereka dalam bidang seni dan bidang olahraga.
Beberapa pakar psikologi memberikan pengertian tentang anak berbakat:
Tannenbaum memandang keberbakatan dari empat klasifikasi yaitu kelangkaan, keunggulan (mengacu pada sensibilitas serta sensitivitas yang lebih tinggi), kuota (keterbatasan jumlah individu yang memiliki keterampilan) dan anomaly
Renzulli berpendapat bahwa seseorang bisa dikatakan berbakat jika ia menunjukkan kemampuan diatas rata-rata, melakukan hal-hal yang kreatif dan memiliki tekad dalam melaksanakan tugasnya.
Damon berpendapat bahwa bakat sangat dibutuhkan untuk berprestasi tinggi. Namun untuk berprestasi tinggi, bakat harus dikembangkan dengan kerja keras, keuletan serta latihan.
Menurut pakar psikologi pendidikan, Prof. Dr. S.C. Utami Munandar, anak berbakat berbeda dengan anak pintar. "Bakat berarti punya potensi. Sedangkan pintar bisa didapat dari tekun mempelajari sesuatu," jelasnya.Tapi meski tekun namun tak berpotensi, seseorang tak akan bisa optimal seperti halnya anak berbakat. "Kalau anak tak berbakat musikal, misalnya. Biar dikursuskan musik sehebat apa pun, ya, kemampuannya sebegitu-begitu saja.
Tak akan berkembang." "Sebaliknya, jika anak berbakat tapi lingkungannya tak menunjang, ia pun tak akan berkembang." Soal bakat musik tadi, misalnya. Jika di rumah tak ada alat-alat musik, bakatnya akan terpendam," jelas guru besar tetap Fakultas Psikologi UI ini. Pada anak hiperaktif, Konsentrasinya kurang terfokus. Jadi, hanya gerak fisiknya yang aktif tapi tak menunjukkan kelincahan intelektual. Aktivitasnya pun sering tanpa tujuan." Kendati dia suka bertanya, tapi tak berkonsentrasi pada jawabannya.
Konsentrasinya mudah buyar jika ada hal lain yang menarik perhatiannya. Lain hal dengan anak berbakat. "Jika ia lari ke sana-sini, pasti ada tujuannya. Jika ia tertarik pada sesuatu, ia akan duduk diam dalam waktu yang lama, asyik sendiri mengerjakan sesuatu," hal ini menurut Ketua Yayasan Indonesia untuk Pendidikan dan Pengembangan Anak Berbakat ini.
Menurut pendekatan yang lebih inklusif, yang dimaksud anak berbakat adalah mereka yang tidak hanya memiliki kemampuan intelektual tinggi, tetapi juga memiliki kemampuan kreativitas, sosial-emosional dan motivasi (gifted) dan memiliki keunggulan dalam satu atau lebih bidang tertentu dalam musik, sastra, olahraga dsb (talented) sehingga mereka memerlukan layanan khusus dalam pendidikan.
sumber: dosen uniba solo
Anak Penderita Gizi Buruk Harus di Perhatikan Secara Khusus
Pelita Anak yang mengalami gizi buruk bukan berarti harus lansung dikasih makan banyak, tetapi diperlukan perlakuan khusus di dalam pemulihan kesehatannya. Hal ini dilakukan guna menjaga lambungnya agar tetap sehat.
"Anak gizi buruk atau kurang gizi, tidak bisa dikasih makan sembarangan, misalnya langsung diberi makan atau minum susu banyak terus anak tersebut bisa sehat lagi tapi ada perlakuan khusus yang dlberikan,"kata Ida Ruslita Amir SKM dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi).
Lebih lanjut Ida mencontohkan anak kurang gizi harus di cek kesehatannya secara bertahap dan makan yang masuk ke perutnya pun harus merupakan makanan tertentu, harus diperhatikan komposisi gizlnya dan tidak boleh yang keras dan tidak boleh minum susu. Sebab jika langsung dikasih makan banyak bisa merusak lambung sl anak. Setelah melalui terapi, berat anak kembali normal baru boleh makan seperti biasa, boleh makan buah dan ditambah minum susu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
DI Indonesia sendiri menurutnya masih ada beberapa daerah ditemukan gizi buruk atau kurang gizi. Namun tidak semua keluarga anaknya mempunyai gizi buruk dikarenakan hal finansial, tapi lebih mengarah pada pola hidup keluarga yang tidak sehat. "DI perkampungan banyak keluarga yang sejahtera punya barang-barang elektronik, tapi anaknya gizi buruk.
Jadi kalau ada uang mengutamakan bell TV daripada bell makanan bergizi dan gaya hidup seperti Ini yang harus diubah.Jelas Ida. Sedangkan Frisian Flag Indonesia sendiri dalam upaya menyadarkan masyarakat akan pentingnya makanan bergizi dan sehatnya minum susu, melakukan kampanye di 50 titik di Jakarta, Jawa Barat dan Jawa Timur sejak Oktober s/d 9 Januari 2010 mendatang. "Kampanye ini merupakan wujud kepedulian FFI SKM Bendera dalam meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang gizi dengan kembali mengedukasi masyarakat akan pentingnya konsumsi susu sebagai salah satu sumber energi dalam menjalankan kegiatan sehari-hari,"Jelas Hendro H Peodjono Human Resource and Corporate Affairs Director Frisian Flag Indonesia, (mth)
sumber: www.bataviase.co.id
"Anak gizi buruk atau kurang gizi, tidak bisa dikasih makan sembarangan, misalnya langsung diberi makan atau minum susu banyak terus anak tersebut bisa sehat lagi tapi ada perlakuan khusus yang dlberikan,"kata Ida Ruslita Amir SKM dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi).
Lebih lanjut Ida mencontohkan anak kurang gizi harus di cek kesehatannya secara bertahap dan makan yang masuk ke perutnya pun harus merupakan makanan tertentu, harus diperhatikan komposisi gizlnya dan tidak boleh yang keras dan tidak boleh minum susu. Sebab jika langsung dikasih makan banyak bisa merusak lambung sl anak. Setelah melalui terapi, berat anak kembali normal baru boleh makan seperti biasa, boleh makan buah dan ditambah minum susu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
DI Indonesia sendiri menurutnya masih ada beberapa daerah ditemukan gizi buruk atau kurang gizi. Namun tidak semua keluarga anaknya mempunyai gizi buruk dikarenakan hal finansial, tapi lebih mengarah pada pola hidup keluarga yang tidak sehat. "DI perkampungan banyak keluarga yang sejahtera punya barang-barang elektronik, tapi anaknya gizi buruk.
Jadi kalau ada uang mengutamakan bell TV daripada bell makanan bergizi dan gaya hidup seperti Ini yang harus diubah.Jelas Ida. Sedangkan Frisian Flag Indonesia sendiri dalam upaya menyadarkan masyarakat akan pentingnya makanan bergizi dan sehatnya minum susu, melakukan kampanye di 50 titik di Jakarta, Jawa Barat dan Jawa Timur sejak Oktober s/d 9 Januari 2010 mendatang. "Kampanye ini merupakan wujud kepedulian FFI SKM Bendera dalam meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang gizi dengan kembali mengedukasi masyarakat akan pentingnya konsumsi susu sebagai salah satu sumber energi dalam menjalankan kegiatan sehari-hari,"Jelas Hendro H Peodjono Human Resource and Corporate Affairs Director Frisian Flag Indonesia, (mth)
sumber: www.bataviase.co.id
Kantor KPU Inhu Mendapat Perlakuan Khusus Kasus PLN
Kantor Komisi Pemilihan Umum (KPU) Indragiri Hulu, mendapat perlakuan khusus dari PT. Perusahaan Listrik Negara (PLN) untuk mempersiapkan pemilihan umum kepala daerah pada 3 Juni 2010.
"PLN memberikan prioritas pada kantor KPU. Jika aliran listrik terputus maka PLN akan meminjamkan mesin ginset yang ukurannya bisa menerangi kantor KPU," kata Manager PLN Cabang Rengat, Hendra Slamed Rijadi di Rengat, Kamis.
Menurut dia, peminjaman mesin ginset tersebut adalah upaya PLN memberlakukan secara khusus Kantor KPU agar aliran listrik tetap tersedia baik siang maupun malam.
Dikatakannya, pengaliran aliran listrik kekantor KPU merupakan perhatian khusus dan kebijakan dari PLN dalam menunjang kelancaran kerja petugas KPU. Sebab saat ini semua kerja yang dilakukan oleh pihak perkantoran khususnya KPU banyak menggunakan alat-alat elektronik seperti komputer.
"Kita memastikan KPU tidak akan mendapatkan pemadaman bergilir. Kedepan kita juga akan mengupayakan semua pelanggan PLN tidak akan mendapatkan pemadaman namun saat ini mesin PLN kembali ada yang rusak," ujarnya.
Saat ini kondisi kelistrikan di Indragiri Hulu belum sepenuhnya stabil. Pemadaman listrik masih sering terjadi dengan durasi tiga hingga enam jam. Aliran listrik ini, juga belum bisa dinikmati masyarakat di enam kecamatan seperti Kecamatan Peranap, Batang Cenaku, Batang Gansal, Seberida, Rakit Kulim dan Batang Cenaku.
Ketua KPU Inhu, Alfian Rachmad mengatakan menyambut baik langkah yang diambil PLN tersebut. Menurutnya, kegiatan di KPU akan terganggu jika PLN memadamkan listriknya.
"Terlebih lagi saat ini kegiatan KPU sedang sibuk-sibuknya menyiapkan pelaksanaan pemilukada," kata dia.
"PLN memberikan prioritas pada kantor KPU. Jika aliran listrik terputus maka PLN akan meminjamkan mesin ginset yang ukurannya bisa menerangi kantor KPU," kata Manager PLN Cabang Rengat, Hendra Slamed Rijadi di Rengat, Kamis.
Menurut dia, peminjaman mesin ginset tersebut adalah upaya PLN memberlakukan secara khusus Kantor KPU agar aliran listrik tetap tersedia baik siang maupun malam.
Dikatakannya, pengaliran aliran listrik kekantor KPU merupakan perhatian khusus dan kebijakan dari PLN dalam menunjang kelancaran kerja petugas KPU. Sebab saat ini semua kerja yang dilakukan oleh pihak perkantoran khususnya KPU banyak menggunakan alat-alat elektronik seperti komputer.
"Kita memastikan KPU tidak akan mendapatkan pemadaman bergilir. Kedepan kita juga akan mengupayakan semua pelanggan PLN tidak akan mendapatkan pemadaman namun saat ini mesin PLN kembali ada yang rusak," ujarnya.
Saat ini kondisi kelistrikan di Indragiri Hulu belum sepenuhnya stabil. Pemadaman listrik masih sering terjadi dengan durasi tiga hingga enam jam. Aliran listrik ini, juga belum bisa dinikmati masyarakat di enam kecamatan seperti Kecamatan Peranap, Batang Cenaku, Batang Gansal, Seberida, Rakit Kulim dan Batang Cenaku.
Ketua KPU Inhu, Alfian Rachmad mengatakan menyambut baik langkah yang diambil PLN tersebut. Menurutnya, kegiatan di KPU akan terganggu jika PLN memadamkan listriknya.
"Terlebih lagi saat ini kegiatan KPU sedang sibuk-sibuknya menyiapkan pelaksanaan pemilukada," kata dia.
Sammy Mendapat Perlakuan Khusus
Tidak seperti sidang sebelumnya Hendra Samuel Simorangkir atau Sammy, mantan vokalis Kerispatih datang ke Pengadilan Negeri Jakarta Pusat menggunakan kendaraan tahanan 'khusus' milik Kejaksaan Negeri Jakarta Pusat, terpisah dengan tahanan yang lain.
Sammy datang lebih dulu dengan mobil jenis Kijang yang juga kendaraan tahanan kejaksaan, dengan didampingi dua orang polisi dan seorang petugas dari Kejaksaan. Terdakwa kasus narkoba ini datang sekitar pukul 12.50 WIB dan langsung memasuki ruang tahanan kejaksaan.
Dengan mengenakan kemeja lengan panjang warna putih dan celana panjang warna hitam, Sammy langsung disambut para penggemarnya, Sammy Lover yang sudah menunggu. Mereka nampak berlarian ketika mengetahui di dalam mobil tersebut ada idolanya, Sammy.
Tidak diketahui apakah ini bagian dari perlakuan istimewa yang diberikan Kejaksaan pada Sammy, karena seorang selebritis, atau sebagai sesuatu yang biasa dialami para tahanan lain. Seorang petugas kejaksaan yang menolak menyebutkan namanya, mengungkapkan jika terdakwa ingin sidang lebih dulu, sehingga harus datang lebih dahulu dibanding teman-temannya.
"Sammy ingin sidang duluan jadi dia datang lebih dulu," ujar petugas tersebut.
Hari ini sidang kasus narkoba yang menimpa Sammy memasuki sidang ketiga yang mengagendakan mendengarkan keterangan saksi dari Jaksa Penuntut Umum (JPU).
Sumber: Kapalagi. com
Sammy datang lebih dulu dengan mobil jenis Kijang yang juga kendaraan tahanan kejaksaan, dengan didampingi dua orang polisi dan seorang petugas dari Kejaksaan. Terdakwa kasus narkoba ini datang sekitar pukul 12.50 WIB dan langsung memasuki ruang tahanan kejaksaan.
Dengan mengenakan kemeja lengan panjang warna putih dan celana panjang warna hitam, Sammy langsung disambut para penggemarnya, Sammy Lover yang sudah menunggu. Mereka nampak berlarian ketika mengetahui di dalam mobil tersebut ada idolanya, Sammy.
Tidak diketahui apakah ini bagian dari perlakuan istimewa yang diberikan Kejaksaan pada Sammy, karena seorang selebritis, atau sebagai sesuatu yang biasa dialami para tahanan lain. Seorang petugas kejaksaan yang menolak menyebutkan namanya, mengungkapkan jika terdakwa ingin sidang lebih dulu, sehingga harus datang lebih dahulu dibanding teman-temannya.
"Sammy ingin sidang duluan jadi dia datang lebih dulu," ujar petugas tersebut.
Hari ini sidang kasus narkoba yang menimpa Sammy memasuki sidang ketiga yang mengagendakan mendengarkan keterangan saksi dari Jaksa Penuntut Umum (JPU).
Sumber: Kapalagi. com
College Student Illegal Menerima Perlakuan Khusus?
Diperkirakan ada sekitar 12 juta imigran ilegal di Amerika Serikat. 57 persen dari mereka adalah Meksiko. Salah satunya adalah 21 tahun Jessica Colotl.
Dia adalah seorang dengan 21 tahun kuliah senior tua mimpi menjadi seorang pengacara. Kasusnya telah mendapat perhatian nasional dan simpati dari ribuan di seluruh negeri.
CBS Atlanta berbicara dengan anggota Kongres Phil Gingrey tentang kasus Jessica Colotl's. Kongres Gingrey, yang mencakup distrik bagian dari Kennesaw, mengatakan hukum imigrasi yang sama ilegal perlu diikuti dengan Jessica.
"Apakah dia seseorang 16 tahun, 18 tahun atau 21 tahun yang tinggal di kolong jembatan di suatu tempat dan mengemis untuk makanan dan ditemukan mengemudi tanpa izin dan memberikan informasi palsu untuk penegakan hukum, juga mungkin besok ia akan dideportasi , "kata anggota Kongres Gingrey.
Tapi itu tidak terjadi dengan Colotl, yang memiliki mimpi menghadapi hakim sebagai pengacara. Dia sekarang menghadapi reformasi imigrasi.
Orang tuanya membawanya ke Amerika dari Mexico ketika dia adalah seorang gadis muda.
Freelance kolumnis Laura Armstrong memahami Colotl tidak mengatakan dalam hal itu, tapi percaya dia memang memiliki suara dalam mengemudi tanpa lisensi dan mendaftar di perguruan tinggi dengan alasan palsu.
"Bagaimana menurut Anda orangtua dari Tennessee merasa yang membayar empat kali lebih banyak uang dan mereka hanya tinggal baru saja sampai jalan (dari Georgia), Gingrey berkata" Mereka membayar iuran negara dan Ms Colotl tidak membayar. pelajaran negara dan siapa yang tahu apa manfaat lain dia menerima. "
ES telah memberikan Colotl sebagai pengabaian 1-tahun untuk menyelesaikan studi kuliahnya. Dia diharapkan untuk kembali ke Mexico setelah ini.
Dia adalah seorang dengan 21 tahun kuliah senior tua mimpi menjadi seorang pengacara. Kasusnya telah mendapat perhatian nasional dan simpati dari ribuan di seluruh negeri.
CBS Atlanta berbicara dengan anggota Kongres Phil Gingrey tentang kasus Jessica Colotl's. Kongres Gingrey, yang mencakup distrik bagian dari Kennesaw, mengatakan hukum imigrasi yang sama ilegal perlu diikuti dengan Jessica.
"Apakah dia seseorang 16 tahun, 18 tahun atau 21 tahun yang tinggal di kolong jembatan di suatu tempat dan mengemis untuk makanan dan ditemukan mengemudi tanpa izin dan memberikan informasi palsu untuk penegakan hukum, juga mungkin besok ia akan dideportasi , "kata anggota Kongres Gingrey.
Tapi itu tidak terjadi dengan Colotl, yang memiliki mimpi menghadapi hakim sebagai pengacara. Dia sekarang menghadapi reformasi imigrasi.
Orang tuanya membawanya ke Amerika dari Mexico ketika dia adalah seorang gadis muda.
Freelance kolumnis Laura Armstrong memahami Colotl tidak mengatakan dalam hal itu, tapi percaya dia memang memiliki suara dalam mengemudi tanpa lisensi dan mendaftar di perguruan tinggi dengan alasan palsu.
"Bagaimana menurut Anda orangtua dari Tennessee merasa yang membayar empat kali lebih banyak uang dan mereka hanya tinggal baru saja sampai jalan (dari Georgia), Gingrey berkata" Mereka membayar iuran negara dan Ms Colotl tidak membayar. pelajaran negara dan siapa yang tahu apa manfaat lain dia menerima. "
ES telah memberikan Colotl sebagai pengabaian 1-tahun untuk menyelesaikan studi kuliahnya. Dia diharapkan untuk kembali ke Mexico setelah ini.
Sir Jim Rose diundang untuk membuat rekomendasi pada identifikasi dan mengajar anak-anak dengan disleksia
Pada tanggal 6 Mei 2008, Sekretaris Negara untuk Anak, Sekolah dan Keluarga mengumumkan bahwa DCSF telah meminta Jim Rose Sir, dalam terang bukti, untuk membuat rekomendasi mengenai identifikasi dan mengajar anak-anak dengan disleksia, dan tentang bagaimana cara terbaik untuk mengambil maju komitmen dalam Anak Rencana untuk membentuk skema percontohan di mana anak-anak dengan disleksia akan menerima dukungan Membaca Pemulihan atau satu-ke-satu sekolah dari guru spesialis disleksia.
Pada tanggal 14 Juli DCSF mengeluarkan pernyataan pers menjelaskan sekarang ada situs yang mendukung pekerjaan yang Sir Jim yang dilakukan pada disleksia, dan bahwa ia mengundang orang untuk mengirimkan account pribadi mereka dan pengalaman tentang apa yang bekerja dengan meningkatkan hasil dan kemajuan bagi anak-anak dengan disleksia - serta rincian dari penelitian diterbitkan - untuk membantu menginformasikan pengembangannya rekomendasi. Batas waktu untuk tanggapan berakhir pada tanggal 10 Oktober dan Jim bersyukur kepada semua orang yang membuat waktu untuk mengirimkan bukti, pandangan dan pengalaman. Dia akan mempertimbangkan analisis tanggapan sebagai bagian dari pengembangan rekomendasi, yang berencana untuk mempublikasikan awal tahun 2009.
Departemen menyadari bahwa sekolah menggunakan sejumlah intervensi yang berbeda untuk mempercepat perkembangan anak-anak dengan disleksia dan Sir Jim telah menerima berbagai pandangan mengenai dampaknya, bersama dengan bukti penelitian. Pertimbangan saat ini sedang diberikan kepada banyak tanggapan diterima tertutup panggilan baru-baru ini untuk bukti. The DCSF tidak ingin sekolah untuk menafsirkan Jim bekerja Sir sebagai tanda untuk berhenti menggunakan pendekatan tertentu yang mungkin sudah di tempat, atau mungkin sedang dipertimbangkan untuk anak-anak tertentu, (misalnya disleksia mengajar spesialis).
Pada tanggal 14 Juli DCSF mengeluarkan pernyataan pers menjelaskan sekarang ada situs yang mendukung pekerjaan yang Sir Jim yang dilakukan pada disleksia, dan bahwa ia mengundang orang untuk mengirimkan account pribadi mereka dan pengalaman tentang apa yang bekerja dengan meningkatkan hasil dan kemajuan bagi anak-anak dengan disleksia - serta rincian dari penelitian diterbitkan - untuk membantu menginformasikan pengembangannya rekomendasi. Batas waktu untuk tanggapan berakhir pada tanggal 10 Oktober dan Jim bersyukur kepada semua orang yang membuat waktu untuk mengirimkan bukti, pandangan dan pengalaman. Dia akan mempertimbangkan analisis tanggapan sebagai bagian dari pengembangan rekomendasi, yang berencana untuk mempublikasikan awal tahun 2009.
Departemen menyadari bahwa sekolah menggunakan sejumlah intervensi yang berbeda untuk mempercepat perkembangan anak-anak dengan disleksia dan Sir Jim telah menerima berbagai pandangan mengenai dampaknya, bersama dengan bukti penelitian. Pertimbangan saat ini sedang diberikan kepada banyak tanggapan diterima tertutup panggilan baru-baru ini untuk bukti. The DCSF tidak ingin sekolah untuk menafsirkan Jim bekerja Sir sebagai tanda untuk berhenti menggunakan pendekatan tertentu yang mungkin sudah di tempat, atau mungkin sedang dipertimbangkan untuk anak-anak tertentu, (misalnya disleksia mengajar spesialis).
Wisnu Dapat Perlakuan Khusus di Gedung KPK
Mantan Jaksa Agung Muda Intelijen Wisnu Subroto mendapatkan perlakuan khusus dari Komisi Pemberantasan Korupsi. Seusai diperiksa sebagai saksi dalam kasus Anggodo Widjojo, dia keluar melalui pintu samping yang biasa dipakai karyawan dan pimpinan KPK.
Wisnu adalah saksi dalam kasus dugaan suap dan penghalangan pengusutan kasus korupsi dengan tersangka Anggodo Widjojo. Suara Wisnu beberapa kali muncul dalam rekaman pembicaraan dengan Anggodo yang diputar di Mahkamah Konstitusi (MK) pada 3 November 2009.
Dalam temuan Tim Verifikasi Kasus Bibit Samad Rianto dan Chandra M Hamzah, Wisnu dianggap berperan aktif merancang dan berkomunikasi dengan Anggodo dalam proses penyidikan unsur pimpinan KPK, Chandra dan Bibit, yang waktu itu menjadi tersangka Polri.
Wisnu meninggalkan Gedung KPK, Kamis (4/2/2010) sekitar pukul 15.15, didampingi Direktur Penuntutan KPK Ferry Wibisono. Ferry adalah yunior Wisnu di Kejaksaan Agung yang diperbantukan di KPK.
Sebelumnya, Anggodo keluar dari pintu depan seperti tersangka dan terperiksa lainnya. Demikian halnya Ary Muladi, yang hari itu diperiksa, juga keluar dari pintu depan setengah jam setelah Wisnu meninggalkan KPK.
Wisnu diketahui meninggalkan KPK atas laporan peneliti Indonesia Corruption Watch, Febridiansyah, kepada wartawan yang menunggu di depan pintu masuk sejak pagi hari. Febri, yang baru saja melaporkan kasus korupsi sektor kehutanan di KPK, mengatakan, dirinya bertemu dengan Wisnu dan Ferry di lift. ”Saya melihat Wisnu dan Ferry menuju ruang bawah,” katanya.
Wartawan pun segera berlari mengejar ke pintu samping yang biasa digunakan staf internal ataupun tamu KPK. Namun, Wisnu sudah kabur dengan mobilnya. Seorang anggota staf keamanan KPK mengatakan, Wisnu baru saja pergi diantar Ferry.
Ketika hendak dikonfirmasi, Ferry tidak dapat dihubungi. Telepon genggamnya tidak aktif. Adapun Wakil Ketua KPK Chandra M Hamzah mengatakan, ”Saya tidak tahu, saya sedang di KY. Mengetahui hal ini dari Juru Bicara KPK (Johan Budi) saat baru tiba di KPK.” Chandra mengaku akan mengevaluasi peristiwa itu agar tidak terjadi lagi.
Febri mengatakan, tindakan KPK itu menunjukkan adanya diskriminasi. ”Harus diperiksa apakah peristiwa ini atas inisiatif bersama atau pribadi. Dia (Wisnu) disorot publik dalam kasus Anggodo dan Ayin (Artalyta Suryani),” kata Febri. Kepercayaan publik terhadap KPK, katanya, telah tercoreng dengan memberikan perlakuan khusus kepada Wisnu Subroto ini.
Sumber: Suara Media
Wisnu adalah saksi dalam kasus dugaan suap dan penghalangan pengusutan kasus korupsi dengan tersangka Anggodo Widjojo. Suara Wisnu beberapa kali muncul dalam rekaman pembicaraan dengan Anggodo yang diputar di Mahkamah Konstitusi (MK) pada 3 November 2009.
Dalam temuan Tim Verifikasi Kasus Bibit Samad Rianto dan Chandra M Hamzah, Wisnu dianggap berperan aktif merancang dan berkomunikasi dengan Anggodo dalam proses penyidikan unsur pimpinan KPK, Chandra dan Bibit, yang waktu itu menjadi tersangka Polri.
Wisnu meninggalkan Gedung KPK, Kamis (4/2/2010) sekitar pukul 15.15, didampingi Direktur Penuntutan KPK Ferry Wibisono. Ferry adalah yunior Wisnu di Kejaksaan Agung yang diperbantukan di KPK.
Sebelumnya, Anggodo keluar dari pintu depan seperti tersangka dan terperiksa lainnya. Demikian halnya Ary Muladi, yang hari itu diperiksa, juga keluar dari pintu depan setengah jam setelah Wisnu meninggalkan KPK.
Wisnu diketahui meninggalkan KPK atas laporan peneliti Indonesia Corruption Watch, Febridiansyah, kepada wartawan yang menunggu di depan pintu masuk sejak pagi hari. Febri, yang baru saja melaporkan kasus korupsi sektor kehutanan di KPK, mengatakan, dirinya bertemu dengan Wisnu dan Ferry di lift. ”Saya melihat Wisnu dan Ferry menuju ruang bawah,” katanya.
Wartawan pun segera berlari mengejar ke pintu samping yang biasa digunakan staf internal ataupun tamu KPK. Namun, Wisnu sudah kabur dengan mobilnya. Seorang anggota staf keamanan KPK mengatakan, Wisnu baru saja pergi diantar Ferry.
Ketika hendak dikonfirmasi, Ferry tidak dapat dihubungi. Telepon genggamnya tidak aktif. Adapun Wakil Ketua KPK Chandra M Hamzah mengatakan, ”Saya tidak tahu, saya sedang di KY. Mengetahui hal ini dari Juru Bicara KPK (Johan Budi) saat baru tiba di KPK.” Chandra mengaku akan mengevaluasi peristiwa itu agar tidak terjadi lagi.
Febri mengatakan, tindakan KPK itu menunjukkan adanya diskriminasi. ”Harus diperiksa apakah peristiwa ini atas inisiatif bersama atau pribadi. Dia (Wisnu) disorot publik dalam kasus Anggodo dan Ayin (Artalyta Suryani),” kata Febri. Kepercayaan publik terhadap KPK, katanya, telah tercoreng dengan memberikan perlakuan khusus kepada Wisnu Subroto ini.
Sumber: Suara Media
Perlakuan Khusus Pelaku Pidana Dibawah Umur
Jaksa Agung Hendarman Supanji mengatakan terdapat etika khusus dalam menangani perkara pidana dengan pelaku anak-anak dibawah umur.
"Saya tidak dalam proses menyampaikan pendapat, tapi saya dalam proses mengetahui masalah itu. Anak yang mencuri hP dikenakan Pasal 65 tentang pencurian dengan pemberatan," ungkapnya usai salat Jumat di Gedung Kejagung, Jakarta, Jumat (19/2/2010).
Pernyataan Jaksa Agung ini mengomentari permitaan Presiden SBY yang mengatakan harus ada perlakuan khusus terhadap anak dibawah umur yang menjadi pelaku tindak pidana.
Menurut dia, persidangan anak tersebut harus didampingi pembinaan masyarakat, jika tidak tetap harus ada dari Departemen Pendidikan dan sidang harus tertutup. "Peradilannya tidak boleh pakai jubah hitam. Jaksanya jangan yang galak, dan harus mengetahui anak," paparnya.
Dalam kasus ini hakim dapat memilih tiga pilihan, yakni dipenjara, dikembalikan kepada orangtua, atau diserahkan kepada negara. "Putusan hakim karena anak masih 13 tahun jadi diserahkan kepada negara sampai usianya 18 tahun. Hal itu dikerenakan keluarga tidak mau menerima anak tersebut lagi," ungkap Hendarman.
Dia menjelaskan dalam ketentuan, ancaman pidana harus setengah dari ketentuan. oleh sebab itu dalam ksus anak mencuri ponsel ini, pelaku tidak dipidana, tapi diserahkan kepada negara sampai umur 18 tahun.
Hendarman menambahkan memang untuk anak yang terlibat tindak kriminal dan masih dibawa umur tidak dipidanakan. Akan tetapi jaksa tidak bisa menolak jika anak tersebut menurut kepolisian memenuhi unsur-unsur pidana.
"Jadi begini yah, anak-anak ini kalau menjadi korban dari peristiwa ada perlindungan anak. Tetapi anak sebagai pelaku perbuatan itu tidak dilindungi hanya ada pasal khusus terhadap anak itu. Hukum acaranya juga khusus," beber Jaksa Agung.
"Saya tidak dalam proses menyampaikan pendapat, tapi saya dalam proses mengetahui masalah itu. Anak yang mencuri hP dikenakan Pasal 65 tentang pencurian dengan pemberatan," ungkapnya usai salat Jumat di Gedung Kejagung, Jakarta, Jumat (19/2/2010).
Pernyataan Jaksa Agung ini mengomentari permitaan Presiden SBY yang mengatakan harus ada perlakuan khusus terhadap anak dibawah umur yang menjadi pelaku tindak pidana.
Menurut dia, persidangan anak tersebut harus didampingi pembinaan masyarakat, jika tidak tetap harus ada dari Departemen Pendidikan dan sidang harus tertutup. "Peradilannya tidak boleh pakai jubah hitam. Jaksanya jangan yang galak, dan harus mengetahui anak," paparnya.
Dalam kasus ini hakim dapat memilih tiga pilihan, yakni dipenjara, dikembalikan kepada orangtua, atau diserahkan kepada negara. "Putusan hakim karena anak masih 13 tahun jadi diserahkan kepada negara sampai usianya 18 tahun. Hal itu dikerenakan keluarga tidak mau menerima anak tersebut lagi," ungkap Hendarman.
Dia menjelaskan dalam ketentuan, ancaman pidana harus setengah dari ketentuan. oleh sebab itu dalam ksus anak mencuri ponsel ini, pelaku tidak dipidana, tapi diserahkan kepada negara sampai umur 18 tahun.
Hendarman menambahkan memang untuk anak yang terlibat tindak kriminal dan masih dibawa umur tidak dipidanakan. Akan tetapi jaksa tidak bisa menolak jika anak tersebut menurut kepolisian memenuhi unsur-unsur pidana.
"Jadi begini yah, anak-anak ini kalau menjadi korban dari peristiwa ada perlindungan anak. Tetapi anak sebagai pelaku perbuatan itu tidak dilindungi hanya ada pasal khusus terhadap anak itu. Hukum acaranya juga khusus," beber Jaksa Agung.
Kamis, 27 Mei 2010
KASUS UNTUK ANAK DENGAN KEBUTUHAN PENGINTEGRASIAN KHUSUS KE PROGRAM REGULER Taman Kanak-kanak
Dua puluh tahun yang lalu, ketika ibu melahirkan anak dengan Down Syndrome, dokter menatap orang tua dengan simpati yang besar dan berkata, "Letakkan bayi ini di sebuah institusi.. Lupakan itu Pulanglah dan membuat bayi baru." Karena pesan itu begitu mengerikan, banyak orangtua menangis air mata mereka dan mencoba untuk mendorong bayi mungil mereka memberikan diri keluar dari pikiran mereka. Mereka pura-pura tidak merasa bersalah dan putus asa.
Seperti penelitian dalam ilmu kedokteran dan pendidikan belajar lebih banyak tentang nilai dari intervensi awal, dokter mulai mendorong orang tua untuk membawa pulang anak mereka dan mencintai dia atau saat mereka akan setiap anak. Sebagai sikap berubah, orang tua lebih belajar bagaimana untuk berhasil menghadapi anak-anak cacat mereka. Mereka mulai membentuk kelompok dukungan di mana mereka bisa mendiskusikan masalah-masalah mereka dan masalah dengan orang tua dalam situasi yang sama. Akhirnya, orang tua ini bertanya-tanya di mana anak-anak mereka akan pergi ke preschool. Secara tradisional, anak-anak dengan kebutuhan khusus telah terlibat dalam program-program intervensi awal sampai usia tiga. Mereka kemudian akan memasuki ruang kelas sekolah umum dengan pendidikan khusus anak-anak perkembangannya tertunda lainnya.
Beberapa orang tua memutuskan bahwa mereka ingin anak mereka memiliki kesempatan untuk mengikuti program prasekolah reguler. Dua hal membantu ini terjadi. Pertama, pemerintah federal undang-undang yang memungkinkan orang tua untuk mendaftarkan anak-anak mereka dalam "membatasi lingkungan sedikitnya." Kedua, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak penyandang cacat yang diintegrasikan ke dalam program pra-sekolah reguler menunjukkan keuntungan dalam interaksi sosial mereka dan perkembangan bahasa.
Penelitian dan pengamatan profesional juga menunjukkan bahwa integrasi memiliki banyak keuntungan. Anak-anak dengan kebutuhan khusus mempelajari keterampilan penting. Mereka belajar untuk beradaptasi dengan situasi kelompok, untuk mengikuti rutinitas, dan untuk berpartisipasi tepat. Ini akan terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari mereka dan pengalaman sekolah berikutnya. Integrasi anak cacat juga memberikan kesempatan untuk mendapatkan teman dan untuk bersosialisasi dengan anak lain. Melalui interaksi dengan anak-anak lain, mereka belajar nilai komunikasi dan memberi-dan-menerima pembicaraan. Mereka juga lebih baik dalam mengikuti instruksi verbal dan berbicara secara spontan. Mereka belajar bagaimana menggunakan bahan tepat, cara bermain sendiri, dan bagaimana mengurus kebutuhan mereka sendiri, seperti berpakaian dan pakaian. Kebanyakan dari semua, mereka bersenang-senang dan menjadi bagian integral dari peer group mereka dan masyarakat.
Non-anak cacat juga manfaat dari program terpadu,. Mereka belajar untuk menerima perbedaan pada usia ketika melihat perbedaan tapi prasangka mungkin belum dikembangkan. Berinteraksi dengan anak-anak yang memiliki berbagai kebutuhan mengajarkan anak-anak cara untuk berfokus pada individu dan bukan pada kecacatannya. Mereka juga belajar kapan dan bagaimana untuk membantu orang lain, dan tidak nyaman menawarkan bantuan bila diperlukan. Anak-anak yang berpartisipasi dalam program terpadu tumbuh menerima penyandang cacat sebagai anggota masyarakat yang berharga. Mereka bahkan dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang mengadvokasi hak-hak para penyandang cacat.
Pengalaman ini juga bermanfaat bagi guru dan penyedia perawatan anak. Mereka mengekspresikan bangga karena bisa membantu anak mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk sukses di kelas prasekolah. Seperti anak-anak, guru dan penyedia mengembangkan lebih positif dan menerima sikap terhadap orang-orang cacat. Bekerja untuk mengintegrasikan anak cacat ke dalam program reguler membantu mereka meningkatkan pengamatan mereka, pemecahan masalah, dan keterampilan perencanaan. Meningkatkan keterampilan ini membantu merawat dan mengajar semua anak.
Seperti penelitian dalam ilmu kedokteran dan pendidikan belajar lebih banyak tentang nilai dari intervensi awal, dokter mulai mendorong orang tua untuk membawa pulang anak mereka dan mencintai dia atau saat mereka akan setiap anak. Sebagai sikap berubah, orang tua lebih belajar bagaimana untuk berhasil menghadapi anak-anak cacat mereka. Mereka mulai membentuk kelompok dukungan di mana mereka bisa mendiskusikan masalah-masalah mereka dan masalah dengan orang tua dalam situasi yang sama. Akhirnya, orang tua ini bertanya-tanya di mana anak-anak mereka akan pergi ke preschool. Secara tradisional, anak-anak dengan kebutuhan khusus telah terlibat dalam program-program intervensi awal sampai usia tiga. Mereka kemudian akan memasuki ruang kelas sekolah umum dengan pendidikan khusus anak-anak perkembangannya tertunda lainnya.
Beberapa orang tua memutuskan bahwa mereka ingin anak mereka memiliki kesempatan untuk mengikuti program prasekolah reguler. Dua hal membantu ini terjadi. Pertama, pemerintah federal undang-undang yang memungkinkan orang tua untuk mendaftarkan anak-anak mereka dalam "membatasi lingkungan sedikitnya." Kedua, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak penyandang cacat yang diintegrasikan ke dalam program pra-sekolah reguler menunjukkan keuntungan dalam interaksi sosial mereka dan perkembangan bahasa.
Penelitian dan pengamatan profesional juga menunjukkan bahwa integrasi memiliki banyak keuntungan. Anak-anak dengan kebutuhan khusus mempelajari keterampilan penting. Mereka belajar untuk beradaptasi dengan situasi kelompok, untuk mengikuti rutinitas, dan untuk berpartisipasi tepat. Ini akan terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari mereka dan pengalaman sekolah berikutnya. Integrasi anak cacat juga memberikan kesempatan untuk mendapatkan teman dan untuk bersosialisasi dengan anak lain. Melalui interaksi dengan anak-anak lain, mereka belajar nilai komunikasi dan memberi-dan-menerima pembicaraan. Mereka juga lebih baik dalam mengikuti instruksi verbal dan berbicara secara spontan. Mereka belajar bagaimana menggunakan bahan tepat, cara bermain sendiri, dan bagaimana mengurus kebutuhan mereka sendiri, seperti berpakaian dan pakaian. Kebanyakan dari semua, mereka bersenang-senang dan menjadi bagian integral dari peer group mereka dan masyarakat.
Non-anak cacat juga manfaat dari program terpadu,. Mereka belajar untuk menerima perbedaan pada usia ketika melihat perbedaan tapi prasangka mungkin belum dikembangkan. Berinteraksi dengan anak-anak yang memiliki berbagai kebutuhan mengajarkan anak-anak cara untuk berfokus pada individu dan bukan pada kecacatannya. Mereka juga belajar kapan dan bagaimana untuk membantu orang lain, dan tidak nyaman menawarkan bantuan bila diperlukan. Anak-anak yang berpartisipasi dalam program terpadu tumbuh menerima penyandang cacat sebagai anggota masyarakat yang berharga. Mereka bahkan dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang mengadvokasi hak-hak para penyandang cacat.
Pengalaman ini juga bermanfaat bagi guru dan penyedia perawatan anak. Mereka mengekspresikan bangga karena bisa membantu anak mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk sukses di kelas prasekolah. Seperti anak-anak, guru dan penyedia mengembangkan lebih positif dan menerima sikap terhadap orang-orang cacat. Bekerja untuk mengintegrasikan anak cacat ke dalam program reguler membantu mereka meningkatkan pengamatan mereka, pemecahan masalah, dan keterampilan perencanaan. Meningkatkan keterampilan ini membantu merawat dan mengajar semua anak.
Sekolah Settles Kasus Khusus Kebutuhan
Ketika muncul kebutuhan-kebutuhannya yang khusus anak tidak akan menerima satu dalam sistem Chickasha Umum Sekolah, dia menghubungi seorang pengacara.
"Head Start menelepon saya dan mengatakan bayi saya unteachable," kata Richardson. "Mereka bilang aku akan perlu menemukan tempat lain untuk membawanya."
Richardson mengatakan anaknya telah diuji oleh beberapa dokter, termasuk staf di Pusat Studi OU Anak. Dia mengatakan guru-gurunya tahu bahwa ia pada pengobatan.
"Aku terus mengganggu mereka (para guru di Head Start) Mereka berkata.," Tidak, titik. " Mereka menyuruhku membawanya ke Bill Wallace (Early Childhood Center), jadi aku. Aku tidak tahu apa yang sedang terjadi. Setelah sekian lama, saya menghubungi seorang pengacara. "
Itu melalui rujukan yang Richardson diperkenalkan kepada anak Amy Corley advokasi, yang bekerja dengan kantor hukum Alexander Bednar di Oklahoma City.
Corley dianugerahi "Suara Seorang Anak di Pengadilan" sertifikat oleh Hakim Distrik Associate Jan Patton, yang juga ketua di Oklahoma County Pengadilan Anak. Dia juga menerima Elizabeth Monroe Boggs Advokasi Penghargaan dari Presiden Amerika Serikat Bill Clinton pada tahun 2000.
Bednar dan Corley mengajukan proses klaim atas nama Richardson dengan Inspektur adalah Chickasha Public Schools 'Kantor.
"Kasus-kasus ini bukan soal uang," kata Corley. "Ini tentang layanan Kami menuntut layanan yang dibutuhkan.."
Corley mengatakan dia tidak menerima kompensasi atas pekerjaannya.
"Kami meminta tiga hal dalam sidang administrasi. Satu, kami meminta seorang pembantu pribadi untuk anak Richardson Dua,. Kami meminta agar semua orang bisa dilatih dalam cara aman untuk menahan seorang anak. Kami juga meminta distrik sekolah untuk membayar biaya pengacara Richardson dari $ 7.500, "kata Corley.
Para Chickasha Dewan Sekolah Umum Senin malam dengan suara bulat memutuskan untuk menyetujui pembayaran $ 7.500 untuk Law Firm Bednar sebagai bagian dari perjanjian penyelesaian dalam proses karena mendengar Nomor 1982.
Pengacara distrik sekolah, Andrea Kunkel, tidak bisa dihubungi untuk memberikan komentar.
Richardson mengatakan bahwa anaknya memiliki manfaat asisten pribadi sekarang untuk beberapa bulan. Corley kata itu adalah pemahaman bahwa guru akan menerima pelatihan tambahan dengan selamat menahan seorang anak sebelum 1 Agustus.
"Aku ingin diketahui bahwa saya sangat senang," kata Richardson. "Saya suka apa paraeducator Nya lakukan dengan dia aku cinta guru pendidikan yang khusus.. Tidak ada yang terjadi, sampai aku pergi ke pengacara.
"Kedua Alex (Bednar) dan Amy (Corley) anak-anak cinta aku tidak bisa mendapatkan ini tanpa mereka. Aku. Tidak menuntut uang. Aku menggugat untuk pendidikan. Saya ingin anak saya memiliki pendidikan yang baik," Richardson kata.
"Head Start menelepon saya dan mengatakan bayi saya unteachable," kata Richardson. "Mereka bilang aku akan perlu menemukan tempat lain untuk membawanya."
Richardson mengatakan anaknya telah diuji oleh beberapa dokter, termasuk staf di Pusat Studi OU Anak. Dia mengatakan guru-gurunya tahu bahwa ia pada pengobatan.
"Aku terus mengganggu mereka (para guru di Head Start) Mereka berkata.," Tidak, titik. " Mereka menyuruhku membawanya ke Bill Wallace (Early Childhood Center), jadi aku. Aku tidak tahu apa yang sedang terjadi. Setelah sekian lama, saya menghubungi seorang pengacara. "
Itu melalui rujukan yang Richardson diperkenalkan kepada anak Amy Corley advokasi, yang bekerja dengan kantor hukum Alexander Bednar di Oklahoma City.
Corley dianugerahi "Suara Seorang Anak di Pengadilan" sertifikat oleh Hakim Distrik Associate Jan Patton, yang juga ketua di Oklahoma County Pengadilan Anak. Dia juga menerima Elizabeth Monroe Boggs Advokasi Penghargaan dari Presiden Amerika Serikat Bill Clinton pada tahun 2000.
Bednar dan Corley mengajukan proses klaim atas nama Richardson dengan Inspektur adalah Chickasha Public Schools 'Kantor.
"Kasus-kasus ini bukan soal uang," kata Corley. "Ini tentang layanan Kami menuntut layanan yang dibutuhkan.."
Corley mengatakan dia tidak menerima kompensasi atas pekerjaannya.
"Kami meminta tiga hal dalam sidang administrasi. Satu, kami meminta seorang pembantu pribadi untuk anak Richardson Dua,. Kami meminta agar semua orang bisa dilatih dalam cara aman untuk menahan seorang anak. Kami juga meminta distrik sekolah untuk membayar biaya pengacara Richardson dari $ 7.500, "kata Corley.
Para Chickasha Dewan Sekolah Umum Senin malam dengan suara bulat memutuskan untuk menyetujui pembayaran $ 7.500 untuk Law Firm Bednar sebagai bagian dari perjanjian penyelesaian dalam proses karena mendengar Nomor 1982.
Pengacara distrik sekolah, Andrea Kunkel, tidak bisa dihubungi untuk memberikan komentar.
Richardson mengatakan bahwa anaknya memiliki manfaat asisten pribadi sekarang untuk beberapa bulan. Corley kata itu adalah pemahaman bahwa guru akan menerima pelatihan tambahan dengan selamat menahan seorang anak sebelum 1 Agustus.
"Aku ingin diketahui bahwa saya sangat senang," kata Richardson. "Saya suka apa paraeducator Nya lakukan dengan dia aku cinta guru pendidikan yang khusus.. Tidak ada yang terjadi, sampai aku pergi ke pengacara.
"Kedua Alex (Bednar) dan Amy (Corley) anak-anak cinta aku tidak bisa mendapatkan ini tanpa mereka. Aku. Tidak menuntut uang. Aku menggugat untuk pendidikan. Saya ingin anak saya memiliki pendidikan yang baik," Richardson kata.
Senin, 24 Mei 2010
Cara Untuk Berpikir Lebih Optimis
Jika Anda sering berpikir secara negatif terhadap orang lain ataupun terhadap situasi yang berat, bukan berarti Anda tidak dapat berpikir positif. Anda dapat mengubah cara berpikir negatif menjadi positif. Tidaklah sulit untuk melakukannya, namun membutuhkan waktu dan latihan untuk membuat kebiasaan baru ini. Berikut ini beberapa cara untuk lebih optimistis dan memiliki pikiran dan sikap yang positif.
- Periksa diri Anda
Sewaktu Anda berpikir bahwa Anda tidak akan bisa menikmati suatu peristiwa buruk atau tidak akan sukses melakukan suatu tugas, segera singkirkan pikiran itu. Berfokuslah pada hal positif yang akan dihasilkan.
Lakukan pemeriksaan secara berulang. Jika pikiran negatif lebih banyak, maka segera alihkan dengan pikiran positif.
- Ikuti gaya hidup sehat
Berolahraga tiga kali sehari dapat mengubah suasana hati menjadi positif dan mengurangi stres. Pola makan yang sehat juga mempengaruhi pikiran dan tubuh. Serta coba mengelola stres Anda.
- Nikmati pekerjaan
Berupayalah menikmati pekerjaan Anda. Tidak soal pekerjaan Anda, carilah aspek-aspek yang menyenangkan Anda.
- Cari teman yang positif
Carilah teman-teman yang memandang kehidupan dengan positif. Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung Anda dengan memberi saran yang baik.
Sebaliknya jika Anda dikelilingi oleh orang-orang pesimis, akan meningkatkan stres Anda bahkan membuat Anda ragu untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
- Hadapi dan terima
Hadapilah situasi yang dapat Anda kendalikan; berupayalah menerima situasi yang tidak dapat Anda kendalikan.
- Miliki rasa humor
Cobalah untuk tersenyum dan tertawa khususnya saat menghadapi saat yang sangat sulit. Carilah kejadian yang mengundang tawa dalam kegiatan sehari-hari. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi, dan perilaku yang lebih positif.
- Catat hal baik
Setiap hari, catatlah tiga hal baik yang Anda alami.
- Aturan sederhana
Jangan katakan apapun kepada diri Anda sesuatu yang tidak ingin Anda katakan ke orang lain.
Memang untuk bersikap optimistis sangatlah tidak mudah. Bencana alam, beban hidup, dan juga musibah bisa terjadi yang membuat banyak orang merasa sulit untuk berpikiran positif. Namun dengan berupaya bersikap optimis dan berpikir positif akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan. Jangan menyerah!
- Periksa diri Anda
Sewaktu Anda berpikir bahwa Anda tidak akan bisa menikmati suatu peristiwa buruk atau tidak akan sukses melakukan suatu tugas, segera singkirkan pikiran itu. Berfokuslah pada hal positif yang akan dihasilkan.
Lakukan pemeriksaan secara berulang. Jika pikiran negatif lebih banyak, maka segera alihkan dengan pikiran positif.
- Ikuti gaya hidup sehat
Berolahraga tiga kali sehari dapat mengubah suasana hati menjadi positif dan mengurangi stres. Pola makan yang sehat juga mempengaruhi pikiran dan tubuh. Serta coba mengelola stres Anda.
- Nikmati pekerjaan
Berupayalah menikmati pekerjaan Anda. Tidak soal pekerjaan Anda, carilah aspek-aspek yang menyenangkan Anda.
- Cari teman yang positif
Carilah teman-teman yang memandang kehidupan dengan positif. Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung Anda dengan memberi saran yang baik.
Sebaliknya jika Anda dikelilingi oleh orang-orang pesimis, akan meningkatkan stres Anda bahkan membuat Anda ragu untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
- Hadapi dan terima
Hadapilah situasi yang dapat Anda kendalikan; berupayalah menerima situasi yang tidak dapat Anda kendalikan.
- Miliki rasa humor
Cobalah untuk tersenyum dan tertawa khususnya saat menghadapi saat yang sangat sulit. Carilah kejadian yang mengundang tawa dalam kegiatan sehari-hari. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi, dan perilaku yang lebih positif.
- Catat hal baik
Setiap hari, catatlah tiga hal baik yang Anda alami.
- Aturan sederhana
Jangan katakan apapun kepada diri Anda sesuatu yang tidak ingin Anda katakan ke orang lain.
Memang untuk bersikap optimistis sangatlah tidak mudah. Bencana alam, beban hidup, dan juga musibah bisa terjadi yang membuat banyak orang merasa sulit untuk berpikiran positif. Namun dengan berupaya bersikap optimis dan berpikir positif akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan. Jangan menyerah!
Manfaat Berpikir Positif
Para ilmuwan telah membuat kesimpulan atas riset selama puluhan tahun tentang manfaat berpikir positif dan optimisme bagi kesehatan. Hasil riset menunjukkan bahwa seorang optimis lebih sehat dan lebih panjang umur dibanding orang lain apalagi dibanding dengan orang pesimis. Para peneliti juga memperhatikan bahwa orang yang optimistis lebih sanggup menghadapi stres dan lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi. Berikut ini beberapa manfaat bersikap optimis dan sering berpikir positif.
- Lebih panjang umur
- Lebih jarang mengalami depresi
- Tingkat stres yang lebih kecil
- Memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap penyakit
- Lebih baik secara fisik dan mental
- Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
- Mampu mengatasi kesulitan dan menghadapi stres
Mengapa manfaat ini bisa diperoleh bagi orang yang optimis dan berpikiran positif? Karena biasanya orang yang optimis akan menghindari kegiatan yang dilakukan orang yang pesimis dalam menghadapi stres dan tekanan hidup. Orang pesimis ketika menghadapi stres akan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan menikmati makanan tanpa terkendali. Sedangkan seorang optimis akan melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, serta mengurangi rokok dan alkohol.
- Lebih panjang umur
- Lebih jarang mengalami depresi
- Tingkat stres yang lebih kecil
- Memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap penyakit
- Lebih baik secara fisik dan mental
- Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
- Mampu mengatasi kesulitan dan menghadapi stres
Mengapa manfaat ini bisa diperoleh bagi orang yang optimis dan berpikiran positif? Karena biasanya orang yang optimis akan menghindari kegiatan yang dilakukan orang yang pesimis dalam menghadapi stres dan tekanan hidup. Orang pesimis ketika menghadapi stres akan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan menikmati makanan tanpa terkendali. Sedangkan seorang optimis akan melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, serta mengurangi rokok dan alkohol.
Optimisme
Apa yang dimaksud dengan optimisme atau bersikap optimis? Optimisme merupakan sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal serta kecenderungan untuk mengharapkan hasil yang menyenangkan. Optimisme dapat juga diartikan berpikir positif. Jadi optimisme lebih merupakan paradigma atau cara berpikir.
Sewaktu mengalami kegagalan atau tekanan hidup, bagaimana perasaan seorang optimis? Seorang yang berpikiran positif atau berpikir secara optimis tidak menganggap kegagalan itu bersifat permanen. Hal ini bukan berarti bahwa ia enggan menerima kenyataan. Sebaliknya, ia menerima dan memeriksa masalahnya. Lalu, sejauh keadaan memungkinkan, ia bertindak untuk mengubah atau memperbaiki situasi.
Bertolak belakang dengan optimisme, pandangan pesimistis akan menganggap kegagalan dari sisi yang buruk. Umumnya seorang pesimis sering kali menyalahkan diri sendiri atas kesengsaraannya. Ia menganggap bahwa kemalangan bersifat permanen dan hal itu terjadi karena sudah nasib, kebodohan, ketidakmampuan, atau kejelekannya. Akibatnya, ia pasrah dan tidak mau berupaya.
Berpikir positif juga menjadi kunci sukses untuk mengelola stres. Optimisme akan membuat seseorang menghadapi situasi tidak menyenangkan dengan cara positif dan produktif.
Sewaktu mengalami kegagalan atau tekanan hidup, bagaimana perasaan seorang optimis? Seorang yang berpikiran positif atau berpikir secara optimis tidak menganggap kegagalan itu bersifat permanen. Hal ini bukan berarti bahwa ia enggan menerima kenyataan. Sebaliknya, ia menerima dan memeriksa masalahnya. Lalu, sejauh keadaan memungkinkan, ia bertindak untuk mengubah atau memperbaiki situasi.
Bertolak belakang dengan optimisme, pandangan pesimistis akan menganggap kegagalan dari sisi yang buruk. Umumnya seorang pesimis sering kali menyalahkan diri sendiri atas kesengsaraannya. Ia menganggap bahwa kemalangan bersifat permanen dan hal itu terjadi karena sudah nasib, kebodohan, ketidakmampuan, atau kejelekannya. Akibatnya, ia pasrah dan tidak mau berupaya.
Berpikir positif juga menjadi kunci sukses untuk mengelola stres. Optimisme akan membuat seseorang menghadapi situasi tidak menyenangkan dengan cara positif dan produktif.
Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi
Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis berikut ini dapat Anda lakukan:
- Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
- Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
- Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
- Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
- Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
- Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Kendalikan kadar kolesterol Anda.
- Kendalikan diabetes Anda.
Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.
- Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
- Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
- Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
- Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
- Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
- Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Kendalikan kadar kolesterol Anda.
- Kendalikan diabetes Anda.
Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.
Penyebab Darah Tinggi
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:
- Keturunan
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.
- Usia
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.
- Garam
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.
- Kolesterol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.
- Obesitas / Kegemukan
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
- Stres
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.
- Rokok
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
- Kafein
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
- Alkohol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Kurang Olahraga
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.
- Keturunan
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.
- Usia
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.
- Garam
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.
- Kolesterol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.
- Obesitas / Kegemukan
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
- Stres
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.
- Rokok
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
- Kafein
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
- Alkohol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Kurang Olahraga
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.
Cantik Dengan Kiwi
Selain untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki dalam sebutir kiwi yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain:
-Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
-Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
-Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
-Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.
-Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.
-Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
-Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
-Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
-Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.
-Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.
Manfaat Buah Kiwi
Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.
- Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar
Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.
- Kaya Antioksidan
Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
- Mengandung Lutein dan Beta Karoten
Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.
- Mengandung Kalium
Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.
-Menghilangkan Masalah Pencernaan
Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.
- Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar
Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.
- Kaya Antioksidan
Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
- Mengandung Lutein dan Beta Karoten
Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.
- Mengandung Kalium
Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.
-Menghilangkan Masalah Pencernaan
Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.
Minggu, 23 Mei 2010
Rambut Sehat dan Cantik dengan Berkerudung
Indonesia yang beriklim tropis membuat keringat mudah keluar. Ini menimbulkan problem tersendiri bagi perempuan yang berkerudung. Menurut ahli rambut kenamaan Indonesia , Rudi Hadisuwarno, masalah perempuan berkerudung di Indonesia dan di Arab jauh berbeda. “Di Arab kendati panas tapi suhunya kering. Sedangkan di Indonesia panas tapi lembap,” kata Rudi.
Kerudung membuat penguapan keringat di kepala agak terhambat. Keringat yang menempel secara terus menerus karena jarang keramas bisa menimbulkan masalah seperti ketombe. “Itu sebabnya perempuan berkerudung harus lebih memerhatikan kebersihan rambutnya,”ungkap Rudi. Agar tetap sehat dan dan cantik saat berkerudung Rudi Hadisuwarno memberikan tips ringan yang bisa dilakukan di rumah.
1. Kunci utama agar tetap sehat dan cantik saat berkerudung adalah dengan menjaga kebersihan kulit kepala dan wajah. Kulit kepala dan rambut yang kotor bisa berpengaruh pada kulit wajah Anda. Rambut kotor yang tergerai di kening, misalnya bisa memicu timbulnya jerawat. Lakukan keramas setiap hari. Gunakan sampo yang seusai dengan jenis rambut Anda. Mitos tentang rusaknya rambut karena keramas tiap hari adalah tidak benar. Zaman dulu itu mungkin terjadi, karena saat itu masih banyak terdapat sampo yang mengandung bahan kimia yang keras. Saat ini produk sampo semakin baik dan lembut. Beberapa orang memilih produk sampo untuk bayi karena kelembutannya. Cara ini bisa dipakai, walaupun sebenarnya sampo untuk orang dewasa kini pun umumnya jenis sampo yang lembut dan tidak merusak rambut.
2. Gunakan sampo antiketombeuntuk mencuci rambut yang kotor. Sampo ini berguna untuk mencegah berkembang biaknya jamur P-Ovale di kulit kepala. Kulit kepala dan rambut yang bersih membuat jamur tidak mampu bekerja aktif.
3. Jika kepala telanjur sudah ada ketombe gunakan hair tonic antiketombe. Selain berfungsi sebagai vitamin rambut, tonik rambut juga berfungsi sebagai obat ketombe. Kendati belum berketombe, tonik rambut dianjurkan dipakai setiap hari sesudah keramas. Hair tonic terdiri dari berbagai jenis sesuai dengan jenis rambut. Agar mendapatkan manfaat lebih yaitu lancarnya peredaran darah, lakukan pemijatan ringan saat menggunakan hair tonik.
4. Jangan pernah menggunakan kerudung dalam keadaan rambut basah. Jika Anda terburu-buru pergi, keringkan dahulu dengan pengering rambut (hairdryer). Dikeringkan dengan cara diangin-anginkan akan lebih baik jika Anda memang memiliki waktu yang lebih lama. Rambut basah di balik kerudung bisa menimbulkan bau yang tidak enak dan membuat kulit kepala bermasalah.
5. Gunakan bahan kerudung yang tidak terlalu rapat atau memiliki pori-pori. Pemilihan bahan yang tepat akan membantu sirkulasi udara kepala Anda. Selain itu bahan kerudung sebaiknya yang bisa menyerap keringat. Bahan yang tepat adalah terbuat dari katun. Sebelum memakai kerudung, gunakan ciput atau topi agar kain kerudung tidak langsung menempel di kening. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari tumbuhnya jerawat di kening.
6. Gantilah kerudung dan ciput setiap hari.
7. Bebaskan rambut dari kerudung jika Anda sudah sampai di rumah. Keringkan rambut yang basah akibat tertutup terus-terusan dengan cara diangin-anginkan. Buka ikatan rambut dan biarkan ia tergerai.
8. Gunakan produk perawatan rambut yang disarankan ahli rambut langganan Anda.
9. Jika ketombe atau kerontokan rambut sudah tak bisa ditoleransi, kendati Anda sudah melakukan perawatan di salon, pergilah ke dokter kulit. Dokter kulit akan menangani masalah kulit kepala dan rambut Anda dengan cara mencari langsung sumber masalahnya.
Sumber :
Pikiran Rakyat Online “Tips Sang Maestro”
Kerudung membuat penguapan keringat di kepala agak terhambat. Keringat yang menempel secara terus menerus karena jarang keramas bisa menimbulkan masalah seperti ketombe. “Itu sebabnya perempuan berkerudung harus lebih memerhatikan kebersihan rambutnya,”ungkap Rudi. Agar tetap sehat dan dan cantik saat berkerudung Rudi Hadisuwarno memberikan tips ringan yang bisa dilakukan di rumah.
1. Kunci utama agar tetap sehat dan cantik saat berkerudung adalah dengan menjaga kebersihan kulit kepala dan wajah. Kulit kepala dan rambut yang kotor bisa berpengaruh pada kulit wajah Anda. Rambut kotor yang tergerai di kening, misalnya bisa memicu timbulnya jerawat. Lakukan keramas setiap hari. Gunakan sampo yang seusai dengan jenis rambut Anda. Mitos tentang rusaknya rambut karena keramas tiap hari adalah tidak benar. Zaman dulu itu mungkin terjadi, karena saat itu masih banyak terdapat sampo yang mengandung bahan kimia yang keras. Saat ini produk sampo semakin baik dan lembut. Beberapa orang memilih produk sampo untuk bayi karena kelembutannya. Cara ini bisa dipakai, walaupun sebenarnya sampo untuk orang dewasa kini pun umumnya jenis sampo yang lembut dan tidak merusak rambut.
2. Gunakan sampo antiketombeuntuk mencuci rambut yang kotor. Sampo ini berguna untuk mencegah berkembang biaknya jamur P-Ovale di kulit kepala. Kulit kepala dan rambut yang bersih membuat jamur tidak mampu bekerja aktif.
3. Jika kepala telanjur sudah ada ketombe gunakan hair tonic antiketombe. Selain berfungsi sebagai vitamin rambut, tonik rambut juga berfungsi sebagai obat ketombe. Kendati belum berketombe, tonik rambut dianjurkan dipakai setiap hari sesudah keramas. Hair tonic terdiri dari berbagai jenis sesuai dengan jenis rambut. Agar mendapatkan manfaat lebih yaitu lancarnya peredaran darah, lakukan pemijatan ringan saat menggunakan hair tonik.
4. Jangan pernah menggunakan kerudung dalam keadaan rambut basah. Jika Anda terburu-buru pergi, keringkan dahulu dengan pengering rambut (hairdryer). Dikeringkan dengan cara diangin-anginkan akan lebih baik jika Anda memang memiliki waktu yang lebih lama. Rambut basah di balik kerudung bisa menimbulkan bau yang tidak enak dan membuat kulit kepala bermasalah.
5. Gunakan bahan kerudung yang tidak terlalu rapat atau memiliki pori-pori. Pemilihan bahan yang tepat akan membantu sirkulasi udara kepala Anda. Selain itu bahan kerudung sebaiknya yang bisa menyerap keringat. Bahan yang tepat adalah terbuat dari katun. Sebelum memakai kerudung, gunakan ciput atau topi agar kain kerudung tidak langsung menempel di kening. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari tumbuhnya jerawat di kening.
6. Gantilah kerudung dan ciput setiap hari.
7. Bebaskan rambut dari kerudung jika Anda sudah sampai di rumah. Keringkan rambut yang basah akibat tertutup terus-terusan dengan cara diangin-anginkan. Buka ikatan rambut dan biarkan ia tergerai.
8. Gunakan produk perawatan rambut yang disarankan ahli rambut langganan Anda.
9. Jika ketombe atau kerontokan rambut sudah tak bisa ditoleransi, kendati Anda sudah melakukan perawatan di salon, pergilah ke dokter kulit. Dokter kulit akan menangani masalah kulit kepala dan rambut Anda dengan cara mencari langsung sumber masalahnya.
Sumber :
Pikiran Rakyat Online “Tips Sang Maestro”
Merawat Wajah Agar Sehat
Wajah adalah penampilan yang utama. Karena dalam setiap berjumpa relasi biasanya face yang diperhatikan pertama kali. Tentu saja perawatan wajah adalah menjadi hal yang penting bagi setiap orang. Bisa juga sih perawatan dengan facial di salon berapa kali seminggu. Tetapi itu kan perlu biaya yang tidak sedikit.
Untuk itu, kali ini saya bererikan tips merawat wajah untuk wanita dan lelaki. Simak ya, semoga bermanfaat.
- Setelah pulang dari bepergian, jangan biarkan kotoran melekat terlalu lama di kulit wajah Kamu. Segera bersihkan wajah Kamu setelah sampai di rumah. Jika kamu termasuk orang yang banyak beraktifitas, bersihkan wajah kamu secara teratur dengan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan kulit muka kamu.
- Banyaklah minum air putih dan vitamin C. Air akan membantu membersihkan kotoran dari dalam tubuh Kamu, sedangkan vitamin C membantu pembentukan sel kulit baru.
- Untuk mengatasi jerawat di wajah, gunakan masker khusus jerawat agar jerawat cepat kering. Dan jangan biasakan memencet jerawat, karena kebiasaan ini akan membuat kotoran di tangan berpindah ke kulit muka dan menyebabkan iritasi sehingga berakibat meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.
- Jangan membersihkan muka dengan sabun biasa, gunakan pembersih muka yang sesuai.
- Pemakaian kosmetik sepanjang hari (untuk wanita) tanpa membersihkan wajah menjelang tidur mengakibatkan pori pori wajah bertambah lebar. Untuk itu jangan sampai terlupa untuk membersihkan wajah kamu. Menggunakan masker alami seperti jeruk Nipis juga dapat merapatkan pori pori di wajah.
Untuk itu, kali ini saya bererikan tips merawat wajah untuk wanita dan lelaki. Simak ya, semoga bermanfaat.
- Setelah pulang dari bepergian, jangan biarkan kotoran melekat terlalu lama di kulit wajah Kamu. Segera bersihkan wajah Kamu setelah sampai di rumah. Jika kamu termasuk orang yang banyak beraktifitas, bersihkan wajah kamu secara teratur dengan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan kulit muka kamu.
- Banyaklah minum air putih dan vitamin C. Air akan membantu membersihkan kotoran dari dalam tubuh Kamu, sedangkan vitamin C membantu pembentukan sel kulit baru.
- Untuk mengatasi jerawat di wajah, gunakan masker khusus jerawat agar jerawat cepat kering. Dan jangan biasakan memencet jerawat, karena kebiasaan ini akan membuat kotoran di tangan berpindah ke kulit muka dan menyebabkan iritasi sehingga berakibat meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.
- Jangan membersihkan muka dengan sabun biasa, gunakan pembersih muka yang sesuai.
- Pemakaian kosmetik sepanjang hari (untuk wanita) tanpa membersihkan wajah menjelang tidur mengakibatkan pori pori wajah bertambah lebar. Untuk itu jangan sampai terlupa untuk membersihkan wajah kamu. Menggunakan masker alami seperti jeruk Nipis juga dapat merapatkan pori pori di wajah.
Tips Memiliki Kulit Putih bersih
Kulit yang putih bersih, masih sering menjadi dambaan bagi seseorang. Dalam menjaga dan memelihara agar kulit menjadi putih bersih tidak harus menggunakan biaya yang mahal. Yang penting adalah kedisiplinan dalam menjaga dan merawat kulit Anda.
Memang tidak mungkin Anda merubah warna kulit asli anda yang hitam menjadi putih melebihi warna pigmen bawaan kulit Anda, tetapi anda masih dapat mencoba maksimal dengan kulit yang bersih dan menawan.
Berusahalah untuk menjaga kulit anda terhidar dari sinar matahari langsung, gunakan pakaian yang dapat menutupi kulit.
Anda dapat menggunakan sunblock, jika memang kulit harus terkena sinar matahari langsung.
Mandi setelah anda selesai dari kegiatan harian menggunakan sabun yang sesuai dengan kulit. Dengan mandi tiap hari kulit akan terlepas dari kotoran dan bekas keringat.
Setelah mandi, biasakan untuk menggunakan body lotion untuk menjaga kelembaban kulit.
Perbanyaklah minum air putih, karena kecukupan air akan menjaga kesegaran kulit dari dalam tubuh Anda.
Banyak makan buah-buahan setiap hari, akan membantu menjaga kesegaran kulit anda.
Dalam jangan minimal satu bulan sekali rawat badan anda secara menyeluruh dengan lulur misalnya.
Memang tidak mungkin Anda merubah warna kulit asli anda yang hitam menjadi putih melebihi warna pigmen bawaan kulit Anda, tetapi anda masih dapat mencoba maksimal dengan kulit yang bersih dan menawan.
Berusahalah untuk menjaga kulit anda terhidar dari sinar matahari langsung, gunakan pakaian yang dapat menutupi kulit.
Anda dapat menggunakan sunblock, jika memang kulit harus terkena sinar matahari langsung.
Mandi setelah anda selesai dari kegiatan harian menggunakan sabun yang sesuai dengan kulit. Dengan mandi tiap hari kulit akan terlepas dari kotoran dan bekas keringat.
Setelah mandi, biasakan untuk menggunakan body lotion untuk menjaga kelembaban kulit.
Perbanyaklah minum air putih, karena kecukupan air akan menjaga kesegaran kulit dari dalam tubuh Anda.
Banyak makan buah-buahan setiap hari, akan membantu menjaga kesegaran kulit anda.
Dalam jangan minimal satu bulan sekali rawat badan anda secara menyeluruh dengan lulur misalnya.
Tips Menggunakan Lipstik
Penggunaan lipstik yang tepat dapat menambah rasa percaya diri pada wanita. Lipstik dapat memberikan efek segar dan “hidup” pada wajah. Tapi sebelumnya, kenali dulu kondisi kulit Anda, lantas sesuaikan lipstik dengan warna kulit agar hasilnya maksimal. Nah, yang mana lipstik yang cocok untuk Anda?
Berikut adalah tips dalam memilih lipstik :
Kulit cenderung kehitaman:
• Pilih warna lipstik yang cenderung tua, seperti: merah marun, cokelat, dan dark gold.
Kulit sawo matang:
• Pilih warna lipstik yang berwarna medium, seperti: cokelat muda, pink fuchsia, dan orange.
Kulit kuning langsat:
• Pilih warna lipstik yang terang, seperti: pink, orange muda, merah.
Agar Lipstik Awet Menempel :
1. Oleskan alas bedak atau foundation pada bibir.
2. Buat garis bibir dengan lip liner yang berwarna lebih gelap dari warna lipstik.
3. Oleskan lipstik dengan bantuan kuas agar merata.
4. Katupkan bibir dengan mengapit tisu.
Sumber :
Tabloid Nova (wendy)
Berikut adalah tips dalam memilih lipstik :
Kulit cenderung kehitaman:
• Pilih warna lipstik yang cenderung tua, seperti: merah marun, cokelat, dan dark gold.
Kulit sawo matang:
• Pilih warna lipstik yang berwarna medium, seperti: cokelat muda, pink fuchsia, dan orange.
Kulit kuning langsat:
• Pilih warna lipstik yang terang, seperti: pink, orange muda, merah.
Agar Lipstik Awet Menempel :
1. Oleskan alas bedak atau foundation pada bibir.
2. Buat garis bibir dengan lip liner yang berwarna lebih gelap dari warna lipstik.
3. Oleskan lipstik dengan bantuan kuas agar merata.
4. Katupkan bibir dengan mengapit tisu.
Sumber :
Tabloid Nova (wendy)
Menambah Tinggi Badan
Kalau Anda merasa minder dengan tinggi badan yang tidak sesuai harapan, atau Anda ingin memiliki tinggi badan tertentu karena menginginkan dapat bekerja di bidang yang diidamkan. Sebenarnya faktor keturunan berpengaruh terhadap Tinggi badan seseorang.
Namun kita masih dapat mengupayakan dengan berbagai cara untuk menambah tinggi badan, terutama jika usia masih muda. Atau mungkin saja anda ingin anak atau keturunan kelak bisa melebihi tinggi bandan orang tuanya. Berikut ini tips sederhana meningkatkan tinggi badan :
Berikan kecukupan gizi sejak usia dini. Terutama rutin minum susu yang mengandung calcium dan zat besi.
Makan makanan dengan cukup Vitamin.
Sering menjalani olah raga seperti bola basket, renang, atau bulu tangkis akan merangsang panjang tulang.
Perbanyak atifitas berdiri dan berjalan tegak.
Istirahat yang cukup. Tidur minimal 8 jam sehari.
Hindarilah stress dan makan teratur, karena stress dapat mengakibatkan berkurangnya horomon pertumbuhan.
Namun kita masih dapat mengupayakan dengan berbagai cara untuk menambah tinggi badan, terutama jika usia masih muda. Atau mungkin saja anda ingin anak atau keturunan kelak bisa melebihi tinggi bandan orang tuanya. Berikut ini tips sederhana meningkatkan tinggi badan :
Berikan kecukupan gizi sejak usia dini. Terutama rutin minum susu yang mengandung calcium dan zat besi.
Makan makanan dengan cukup Vitamin.
Sering menjalani olah raga seperti bola basket, renang, atau bulu tangkis akan merangsang panjang tulang.
Perbanyak atifitas berdiri dan berjalan tegak.
Istirahat yang cukup. Tidur minimal 8 jam sehari.
Hindarilah stress dan makan teratur, karena stress dapat mengakibatkan berkurangnya horomon pertumbuhan.
Mencegah dan mengatasi Rambut Rontok
Rambut yang rontok adalah sesuatu yang bisa menimbulkan kekecewaan dan kekhawatiran bagi seorang wanita. Sebaliknya rambut yang indah akan menambah rasa percaya diri pada si pemilik rambut.
Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok. Berikut tips yang dapat di terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut :
Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah.
Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.
Sumber :
Dari berbagai sumber.
Sumber utama kompas.
Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok. Berikut tips yang dapat di terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut :
Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah.
Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.
Sumber :
Dari berbagai sumber.
Sumber utama kompas.
Langganan:
Postingan (Atom)
