Stress adalah tentangan terbesar dalam hidup
sekarang ini. Sumber-sumber stress ada
banyak tetapi cara-cara yang menolong untuk
mengurangi stress juga tidak sedikit. Gejala-
gejala umum karena stress ada berbagai
macam, termasuk di dalamnya adalah sakit
kulit, impoten, pembengkakan usus, tekanan
darah tinggi, insomnia dan frustasi.
Kita tidak perlu mengkhususkan waktu untuk
mengurangi stress, kita perlu untuk melakukan
beberapa strategi dalam keseharian kita untuk
mencegah stress dan mengurangi efeknya
pada tubuh.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar